红豆相思 瘦身也速

如果你想快速减肥，小边推荐你的红豆减肥方法，只要坚持三周，体重就可以很容易地减掉10公斤。此外，在这种减肥方法成功后，皮肤会变得比以前更加红润和清晰。

红豆减肥食谱

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，枣10颗。

提示:买具体克数的时候请帮你称一下，看100克左右有多少，回来就好办了。有点误差没关系。

做法:将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，煎至豆腐烂。

温馨提示：红豆和绿豆好在冷水中浸泡一小时，这样更容易煮。

食用方法：准备好后，分为两部分，一部分趁热，连汤豆、山楂、枣一起吃。另一个用塑料薄膜包裹，放在冰箱里冷藏。（如果你不喜欢你的味道，你可以加一些蜂蜜来调味）。

注意:趁热吃，效果好。另一个可以在吃之前加热。

原理：红豆、绿豆是解毒的神圣产品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消除食物，减少脂肪。红枣调和胃气，补充血液，滋润干燥。这里共享，帮助大限度地发挥各种单一产品的作用。龙山长参：主要作用是刺激低功能生理系统，使其生理生化反应正常，防止各种原因引起的恶性循环，达到解毒、美容、延长寿命的目的。

事实上，每次只吃这一半（红豆50克，绿豆50克，山楂15克，龙山长参3克，枣5），但为了省麻烦，你也可以每晚煎，分为两部分，一晚吃，另一个第二天早上吃。