跑步后头疼怎么办

跑步后头疼需针对具体原因选择治疗措施，可能与高血压、低血糖、脑动脉供血不足等因素有关。建议合理饮食，作息规律，避免剧烈运动。

1、高血压：如本身患有高血压，在进行跑步时，导致血压明显上升，同时对痛感神经造成刺激，一旦传导到大脑引起不同程度的头疼表现。患者可在医生的指导下使用乌拉地尔注射液、苯磺酸氨氯地平片等药物，同时避免进行剧烈运动。

2、低血糖：低血糖容易引发头晕、头疼等表现，但在跑步时能量消耗过快，导致血糖急速降低，同时影响血液循环能力，因此加重病情。建议患者遵医嘱服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物，平时加强户外锻炼，有助于病情恢复。

3、脑动脉供血不足：跑步属于中等强度的运动，如跑步时间较长，产生大脑缺血、缺氧，诱发不同程度的头疼表现。平时多注意卧床休息，严重者可遵医嘱服用养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药物治疗。

除此之外，可能是神经官能症等因素导致，可以在医生的指导下口服天舒胶囊或者是天麻素胶囊等来进行治疗。