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两本枇杷减肥食谱

作者:健康资讯 发布时间:2023-04-11 19:59

枇杷不仅味道鲜美,营养丰富,而且价值高。《本草纲目》记载枇杷能润五脏、滋心肺。中医认为枇杷果具有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。应以健脾利水为基础,枇杷具有这些功效。这里有两种枇杷食谱。如果你想成为一个瘦美人,来试试吧!

枇杷粥:

原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

制作方法:将冰糖煮沸,然后加入洗净的粳米,煮至粥煮熟,加入加工好的枇杷肉,煮10分钟。

枇杷膏:

配料:枇杷肉500克,冰糖600克。

制作方法:将冰糖放入沸水中煮至融化,加入枇杷肉,继续煮至浓糊状。

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