作者：健康资讯 发布时间：2023-04-11 18:00
肥胖的原因
1.遗传:父母胖的话，孩子肥胖的概率是70%。如果父母之一肥胖，孩子肥胖的概率是50%。当然，家里的饮食习惯也有很大的影响。
2.吃喝过多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是肥胖的主要原因。
3.运动不足：如果饮食不变或饮食热量摄入过多，运动不足等于有多余的热量转化为脂肪储存，随着时间的推移越来越胖。
4.宵夜:长时间吃饭或睡前吃饭的人容易发胖。因为晚上新陈代谢差，吸收好，容易发胖。
5.情绪饮食：经常因为情绪快乐或悲伤，不由自主地吃或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经系统紊乱，导致持续进食但无法终止进食，导致肥胖。
7.激素异常，或女性激素分泌异常，也容易发胖。
8.肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等激素分泌异常或药物使用，或类固醇药物使用者可能导致肥胖。
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