冬季减肥吃什么 3款美容减肥汤轻松打造苗条身材

减肥一直是我们流行的话题之一，那么我们应该如何减肥才能达到极致呢？自从减肥汤的出现拯救了这些努力减肥的女孩，让我们来看看这些减肥汤的神奇效果！

美味消脂汤

材料:参5元，车前3元(用布包好)，泽泻3元，淮山4元，山楂2元，瘦肉82元(没有肥油的瘦肉)

做法：

1.将所有材料用3 煮2~3碗水 水滚后，小火继续炖。

2.炖好后，当中餐吃，肉可以吃，这样你就会饱了

注：早晚仍能保持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多淀粉，如：米饭、面条、馒头、面包，效果会更明显哦！

顺气减肥汤

材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊102、竹笋切块1 人参需要25公克竹子

做法：

1 、鸡骨烫伤后，取出血液和浮油

2 、将人参须、竹笋、鸡骨放入锅中，炖至水开。

3 、后，把蛤蜊和蛤蜊放进去

注：喝这些顺气减肥汤，能做好油脂排泄，帮助体内气血循环改善，油脂通过新陈代谢顺利排出。

瘦小腹鱼汤

材料:水芹42、鲫鱼1条、香附5元、香砂仁5元、淮山3元、三元(中药行买的)。

做法：

1.鲫鱼先用油煎；

2.将其他成分放入锅中加水，直到材料被淹没，炖2小时。

用法:这汤可以中晚餐吃。

功能：能有效消化男孩啤酒肚和女孩腹部脂肪。