自制减肥茶配方 瘦身燃脂怒甩顽固赘肉

冬天减肥是一件非常困难的事情，那么如何让困难的事情更简单呢？试着喝茶来减肥，这里推荐三种有效的自制减肥茶配方，让你在冬天减肥，燃烧脂肪，扔顽固的脂肪！

花草减肥茶：

制作材料：乌龙茶6g，枸杞、菊花、黄芪、人参2g、6朵干玫瑰，6朵红枣

制作方法：先将乌龙茶、枸杞、菊花洗净，过滤干水，然后将所有材料放入加水锅中加热煮沸，煎半小时，倒出水渣饮用。

减肥效果：冬季长期饮用上述花草茶可促进人体血液循环，对促进新陈代谢有明显作用。

荷叶决明子减肥茶：

材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

制作方法:先用清水清洗所有材料，然后放入加入清水的锅中，煎20分钟后去渣留水饮用。

减肥效果：决明子具有良好的促进消化作用，但也能加速胃肠道消化，荷叶也能滋润肠道，对便秘肥胖患者起到很好的治疗作用。

菊花普洱茶：

制作材料：适量菊花和普洱茶包

制作方法：先用水冲破菊花和普洱茶，然后倒出茶，然后将菊花和普洱茶浸泡在沸水中10分钟。

减肥效果：菊花普洱茶是冬季非常火和油腻的茶产品，能有效消除体内多余的油，发挥促进消化的作用，达到减肥的效果。