拔火罐减肥法 三餐吃足瘦更快

拔火罐减肥已经成为目前流行的减肥方式。许多不想通过锻炼或适当的饮食来减肥的人会通过这种方法来达到减肥的效果，但在这段时间里，饮食也非常重要，这里将分享拔火罐减肥的食谱！

拔罐减肥原理：

拔火罐古称角法，是通过刺激穴位，调节经络，增强脾肾功能，扶正祛邪，达到减肥的目的。

拔火罐减肥是一种很好的减肥方法，很小，效果很好，所以在减肥时，结合良好的营养减肥食谱，会让你更快地达到减肥效果。

早餐：

无糖豆浆、燕麦片、鸡蛋

如果你不喜欢无糖豆浆，你可以喝水，但不要吃主食。这段时间不要乱吃糯米团和红豆糕。如果你想减肥，你必须先控制你的嘴。

午餐：

蔬菜，一到两米饭，一种肉

蔬菜是必不可少的。你可以吃一些肉，少吃油。如果你真的想吃烤鸡和烤鸭，撕下外面一层厚厚的油皮，吃里面的肉。事实上，鱼是一个不错的选择。无论如何，鸡、鸭、鱼只能选择同样的菜肴。

晚餐：

黄瓜，西红柿

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但注意不要放糖凉拌。只要放一点盐和醋。

拔火罐减肥TIPS：

拔罐减肥餐其实挺苛刻的。吃饭的时候吃的很少。如果你饿了，不要忍受。低血糖和胃病非常致命，所以你可以多吃一顿饭，比如吃苹果、黄瓜和西红柿。喝酸奶也是好的选择。