春季佳减肥饮品 推荐11款减肥瘦身茶饮

减肥饮食很重要，下面小边将介绍一些减肥蔬菜汁，帮助你快速达到解毒减肥的目的，所以看看我们通常应该喝更多的饮料，帮助你轻松减肥。

芹菜哈密瓜汁

原料:芹菜2片，哈密瓜半片。

做法:哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁和芹菜放入果蔬榨汁机中，加入冷水，搅拌后加入蜂蜜饮用。

功效：哈密瓜含有维生素，有助于消化和利尿，消除体内废物和毒素，滋润皮肤，稀释斑点。两者结合汁液加强利尿解毒，减肥美容。

2.胡萝卜西兰花辣椒汁

原料：大胡萝卜2根，大西兰花1根，红辣椒1根。

做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成大小合适的块或片，榨汁，搅拌均匀后饮用。

功效：甜而醇厚，胡萝卜和胡椒的甜味只能中和西兰花的苦味，使其味道很好。这种蔬菜汁具有良好的解毒和减肥效果，可以促进身体健康，但也能保持皮肤美白，发挥明显的作用。

三、果菜香瓜汁

原料：半胡萝卜，半香瓜，六分之一柠檬，30毫升蜂蜜，120毫升冷开水，70克冰块。

做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，与果汁机中的其他原料一起搅拌均匀。

功效:生津开胃，润肠通便，降脂减肥。这种蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高脂血症，可以治疗便秘，排便排毒，起到作用。

四、萝卜金桔菠萝汁

原料：200克白萝卜，5个金桔，300克菠萝。

做法:将金橘洗净，留皮切半，将菠萝和白萝卜洗净去皮切片，用分离榨汁机将金橘榨出原汁饮用。

功效:金橘富含苷类，具有理气消食、化痰止咳的功效。健脾解酒的功效，有助于健脾消食，理气通便，增强瘦身养颜的功效。

五、果菜百宝汁

原料：芹菜、生菜、莴苣、卷心菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜。

做法:将芹菜、生菜、莴苣、卷心菜、苹果、菠萝、橙子洗净去皮去籽，切成小块，放入果汁机中搅拌均匀，加入蜂蜜饮用。

功效：生菜含有维生素和矿物质钙、镁、钾等营养物质，可滋润皮肤，帮助血液净化、肿胀，卷心菜具有清热、利尿解毒的作用，菠萝含有菠萝能分解蛋白质，帮助消化，对身体有良好的清洁效果，各种果树汁，帮助排便，促进新陈代谢，去除体内毒素，增强瘦身的效果。

6、荨麻茶

荨麻茶富含维生素和钙。吃饭时喝一些对身体非常有益。它不仅能对抗风湿病，还能治疗糖尿病等疾病。这对消除水分和控制食欲非常有帮助。

7、绿茶

绿茶是一种有效的抗氧化剂。经常喝对身体很好吃。它不仅能迅速溶解脂肪，还能减少脂肪酸的吸收，降低胆固醇浓度。

8、桑叶茶

桑叶茶不仅是一种很好的减肥产品，而且可以处理口腔溃疡、腹泻等疼痛，被称为大自然的真正奇迹，如果你想减肥MM可选用干桑叶泡茶。

9、红茶

红茶的功效与绿茶大致相同。它们还具有超强的抗氧化作用，有助于改善新陈代谢，调节人体血糖，消化胃肠道，消除水肿，分解和燃烧脂肪。

10、洋蓟茶

洋蓟茶作为市场上受欢迎的洋蓟茶，富含维生素和矿物质。经常饮用可以消除体内毒素，改善消化系统。

11、玉米须茶

玉米富含钙、皂素、维生素等营养成分，具有很高的药用价值。如果你想减肥MM吃饭时可选择饮用效果超好。