新减肥方法——红酒加酸奶 你试过吗？

我相信我们都知道红酒和酸奶是女性的美容食品，但你知道两者的结合是一种新的减肥产品吗？今天小边将介绍这种新的减肥食品——红酒酸奶减肥方法。

酸奶红酒减肥原理

酸奶是一种高钙食品，蛋白质含量也很高。蛋白质发酵后会产生短链氨基酸，可以提高新陈代谢速度。此外，酸奶有很强的饱腹感，有助于消化，从而达到减肥的效果。

红酒虽然含有微量酒精，但可以促进睡眠，睡前喝酸奶可以温暖身体，睡前喝酸奶红酒，不仅可以平静，还可以增加脂肪的燃烧速度。

酸奶红酒减肥法

每天睡前30分钟喝一杯红酒，再配上一两片奶酪。

2、选择全职高钙、低糖酸奶，不要选择水果味，红酒好选择桶发酵。喝完红酒后，再喝一杯酸奶。

红酒酸奶的减肥效果

酸奶红酒减肥法在台湾省很流行，效果也很好，脂肪可以减掉，尤其是腰腹脂肪。一般三周就能看到明显的效果。只要你对红酒和酸奶不过敏，想减肥的女生可以试试。