全脂高钙起司配红酒 有利燃烧脂肪

长期以来，网上流传着喝红酒可以减肥的说法。红酒减肥靠谱吗？红酒怎么减肥？我们来看看红酒减肥的方法。

方法是:睡前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。加一两块奶酪！

全脂高钙起司配红酒可提高代谢率，有利于脂肪燃烧。只要正常吃3餐，睡前30分钟内吃1-2片起司或50片g再喝一杯奶酪50-100c.c。红酒，3周可瘦7公斤。

起司含有蛋白质和脂质；红酒含有酒精，可以产生热量，增加血糖。热量很低，只有129卡路里，加上饮食控制，更容易减肥。

每天摄入固定钙可以有效减肥

由于起始成分接近母乳的比例，不含乳糖，钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链胺基酸可以提高代谢率。红酒中含有酒精，有助于睡眠。睡眠时代谢代谢慢，体温低，吃起司和喝红酒，能产热，加速新陈代谢，边睡边消耗体内脂肪，达到瘦身效果。前一餐不能吃淀粉类食物，否则会产生相反的效果。红酒应由橡木桶发酵而成。

材料：起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c。 选择脂质、钙含量高、糖含量低/低碳水化合物，以及自然发酵或烟熏味的起始剂。草莓、柠檬、蓝莓等起始剂不能选择更多的加工和添加味道。

记者根据医生的说明，全脂高钙起司可以减肥，到超市选择5种起司，医生评估1包起司100g为单位，糖为5g以下，脂质为25g以上是减肥的起点。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。