昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时去专业医疗机构，接受系统治疗非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有一支经验丰富的专家团队。该部门在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，帮助患者缓解症状。医院配备先进的心理评价体系和生物反馈治疗设备，为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-临床心理科

云南省人民医院临床心理学系是该省较早开展焦虑症诊断和治疗的专业之一。该部门注重多学科合作诊断和治疗模式，整合精神科、神经内科等专业力量，为患者提供全方位的医疗服务。医院引进了国际先进的认知行为治疗技术，结合传统药物治疗，显著提高了焦虑症的治疗效果。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天门诊，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科在焦虑症诊疗领域积累了丰富的临床经验。科室采用生物心理社会医学模式，为患者制定个性化治疗方案。医院设有专门的心理咨询室和团体治疗室，开展各种形式的心理干预，帮助患者改善症状，提高生活质量。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是昆明精神卫生防治的重要力量。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有特殊的优势，并建立了完善的随访管理体系。医院引进了一些先进的诊断和治疗技术，包括经颅磁刺激治疗等物理治疗方法，为药物治疗效果差的患者提供了更多的选择。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明中医医院-神志病科

昆明市中医院神志病科充分发挥中医特色优势，在焦虑症治疗中形成了独特的中西医结合诊疗方案。科室采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代心理治疗，帮助患者缓解焦虑症状，提高睡眠质量，取得了良好的临床效果。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多方面入手。保持规律的工作和休息，确保充足的睡眠；坚持适度的锻炼，如散步和瑜伽，有助于缓解压力；培养兴趣爱好，转移注意力；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。通过早期干预和标准化治疗，大多数焦虑症患者可以获得良好的预后。