昆明治疗焦虑症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的诊断和治疗服务。一些医院还有专门的心理咨询诊所，结合药物和心理治疗，帮助患者缓解症状。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，可能与遗传、环境压力等因素有关。及时就医和标准化治疗对改善预后至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有许多经验丰富的专家，并采取了综合干预措施，如药物治疗和认知行为治疗。医院配备了先进的心理评价体系，可以准确评价患者的病情，并制定个性化的治疗计划。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南精神病医院临床心理科是全省精神卫生领域的专业机构，在焦虑症诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门开展了药物治疗、心理治疗、物理治疗等干预手段，并设有专门的心理咨询室和团体治疗室。医院定期举办心理健康讲座，帮助患者及其家属正确了解疾病。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区虹山南路16号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:30-12:00，下午13:30-17:00。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有特色优势。科室引进国内外先进的心理治疗技术，配备专业的心理评估设备，为患者提供全面的心理评估和治疗方案。医院环境温暖舒适，注重保护患者隐私。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科拥有专业的医疗团队，在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。本部门采用药物治疗与心理咨询相结合的综合干预模式，定期开展心理健康教育活动。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的医疗服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理健康科

昆明市人民医院心理健康科是医院的重点发展学科，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。科室配备专业心理治疗师团队，开展个人心理咨询、团体心理治疗等服务。医院注重多学科合作，为患者提供全方位的诊疗支持。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；培养健康的生活方式，适当的体育锻炼；学习深呼吸、冥想等压力管理技能；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，不要避免医疗。定期进行心理健康评估，及早发现问题并进行干预，有助于提高治疗效果和生活质量。