南宁人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在失眠治疗领域有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的诊断和治疗计划。医院配备先进的医疗设备，采用中西医结合等治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。这里将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，及时就医是关键。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。该部门拥有一支经验丰富的专家团队，可以为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗计划。医院引进了多导睡眠监测仪等先进设备，为准确诊断失眠原因提供了科学依据。该部门还开展了心理咨询、认知行为疗法和其他非药物治疗，以帮助患者提高睡眠质量。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的失眠诊断和治疗中心。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院拥有专业的睡眠监测室和心理评估系统，能够准确诊断各种睡眠障碍。该部门还开展了睡眠认知行为治疗、放松训练等特殊治疗，以帮助患者建立健康的睡眠习惯。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。该部门拥有多名睡眠医学专家，可为患者提供专业的诊断和治疗服务。医院配备国际先进的睡眠监测设备，开展多导向睡眠图检查等检查项目。该部门采用药物治疗、心理治疗等综合治疗方案，帮助患者提高睡眠质量。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。该部门注重心理因素在失眠中的作用，并采用心理评估、心理咨询等方法帮助患者解决睡眠问题。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和睡眠评估室，为患者提供安静的医疗环境。该部门还开展了团体心理治疗、放松训练等特色项目，帮助患者缓解焦虑，提高睡眠质量。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的优势。该部门采用中医综合征分化治疗方法，结合针灸、按摩等传统中医疗法，为患者提供个性化的治疗方案。医院有许多中医专家，可以根据患者的具体情况开具中药处方。该部门还开展了耳穴压豆、艾灸等特殊治疗，帮助患者调节气血，提高睡眠质量。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。如有持续失眠症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，不得自行服用安眠药。