南宁治疗失眠较好的医院包括南宁人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科或精神心理学领域有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息，以帮助患者更好地选择医疗治疗。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁人民医院神经内科是广西的重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗和认知行为治疗，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。专家团队在治疗顽固性失眠方面积累了丰富的经验。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的精神卫生诊断和治疗中心。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用国际标准的失眠诊断过程。医院引进了先进的睡眠监测系统，可以准确分析患者的睡眠结构。治疗注重心理干预与药物调节的结合，帮助患者重建健康的睡眠模式。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗方面处于领先地位。该部门拥有一支专业的睡眠医学团队，开展了一系列与睡眠相关的研究。医院采用多学科合作模式，为顽固性失眠患者提供个性化治疗方案。在药物治疗的基础上，结合物理治疗和心理咨询，治疗效果显著提高。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-精神心理科

南宁市第二人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊和专业心理评价体系。医院采用生物心理社会医学模式，对失眠患者的病因进行综合评价。非药物干预，包括睡眠卫生教育、放松训练等。对需要药物治疗的患者，医生将根据个人情况制定准确的药物治疗计划。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科

广西中医药大学附属医院中医脑病科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中医综合征分化治疗方法，结合现代医学技术，为患者提供中西医综合治疗方案。医院开展针灸、按摩、中药等传统治疗，对提高睡眠质量有显著效果。特别是对于药物依赖性失眠患者，中医调理效果良好。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯是预防和改善失眠的重要措施。保持有规律的工作和休息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入，有助于提高睡眠质量。适度的锻炼可以促进睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自己服药。大多数失眠症状可以通过建立健康的睡眠习惯和必要的医疗干预得到有效改善。