南宁人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁人民医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了多导睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠质量。医疗团队采用中西医结合的治疗方法，为不同类型的失眠制定个性化的计划，临床效果良好。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的失眠诊断和治疗中心。该部门拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，可进行认知行为治疗、药物治疗等干预手段。医生团队具有丰富的临床经验，特别擅长顽固性失眠的综合治疗。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗领域享有很高的声誉。该部门引进了国际先进的睡眠监测系统，可以准确诊断各种失眠问题。医疗团队在药物治疗和心理干预方面经验丰富，治疗效果得到了患者的广泛认可。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科在失眠治疗中形成了特色诊疗模式。科室注重心理因素对睡眠的影响，采用心理咨询与药物治疗相结合的方法，帮助患者提高睡眠质量。医疗团队服务态度好，诊疗环境舒适，深受患者好评。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院中医内科在中医失眠治疗方面具有独特的特点。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，形成了系统的失眠治疗方案。医生团队具有扎实的中医理论基础、丰富的临床经验和显著的治疗效果。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。如果失眠症状持续超过一个月，应及时寻求专业帮助，避免长期服用安眠药物。