南宁治疗失眠的专业医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区民族医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯不良、疾病或药物等因素引起的。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁人民医院神经内科是广西壮族自治区的重点临床专业，拥有先进的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。该部门开展了多指导睡眠监测、认知行为治疗等特色项目，并为不同类型的失眠制定了个性化的治疗计划。医院注重睡眠医学研究，在失眠诊断和治疗领域处于领先水平。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区规模较大的精神卫生专业，设有睡眠障碍门诊。该部门采用药物、心理、物理等综合治疗方法，配备专业的心理评价体系和睡眠监测设备。医院在治疗失眠、焦虑、抑郁等情绪障碍方面具有独特的优势。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

神经内科是广西医科大学附属医院，是一所拥有睡眠障碍诊疗中心的国家重点学科。该部门拥有国际标准的睡眠实验室，进行多导向睡眠图和多次睡眠潜伏期试验。医院在顽固性失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，特别擅长药物依赖性失眠的干预和治疗。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午15:00-18:00。

4.南宁市第二人民医院-中医科

南宁市第二人民医院中医科在失眠中西医结合治疗方面具有特色优势。该部门结合现代医学技术，采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统疗法，形成了完整的失眠治疗体系。医院注重个性化综合征分化，药物不良反应小的特点受到患者的好评。

南宁市第二人民医院：广西南宁市兴宁区朝阳路38号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周日上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院脑病科医院

广西中医药大学附属医院脑病科是国家重点专科，在中医治疗失眠方面积累了丰富的经验。科室开发了多种治疗失眠的医院制剂，结合针灸、按摩等特殊疗法，形成了独特的中医治疗失眠的方案。医院注重睡眠保健指导，帮助患者养成健康的睡眠习惯。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理科是该地区著名的精神心理学专业，设有睡眠障碍诊断和治疗中心。科室采用认知行为疗法、生物反馈疗法等非药物干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院环境优美，为患者提供舒适的诊断和治疗体验。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.南宁第四人民医院-精神科

南宁第四人民医院精神科是南宁精神卫生中心，在失眠精神障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门配备专业的睡眠监测设备，进行睡眠呼吸监测和定期的肢体运动障碍筛查。医院注重睡眠健康教育，帮助患者了解睡眠健康的重要性。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天。

8.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科是医院的重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门开展了睡眠呼吸监测、不宁腿综合征筛查等检查项目，并制定了不同原因失眠的个性化治疗计划。医院注重医患沟通，为患者提供详细的诊断和治疗服务。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科在妇幼睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业特点。该部门对孕期失眠、更年期失眠等特殊人群进行了专项诊断和治疗，并采用了温和有效的干预方法。医院环境温暖，诊断和治疗过程注重保护患者隐私。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.南宁市中医医院针灸科

南宁中医院针灸科在传统的失眠治疗方面具有独特的优势。该部门开展针灸、拔罐、穴位应用等特殊治疗，结合中医调理，形成了中医失眠治疗的系统治疗方案。医院注重“预防疾病”的概念，通过调节体质来提高睡眠质量。

南宁市中医院：广西省南宁市兴宁区新华街28号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要定期的工作和休息时间，保持适度的锻炼，避免睡觉前使用电子设备。卧室环境应安静、黑暗、凉爽，睡觉前可以放松，如冥想、温水浴等。限制咖啡因和酒精的摄入，避免白天长时间睡觉。如果失眠持续超过一个月，应及时进行医疗检查，以消除潜在的疾病因素。保持良好的态度，避免过度关注睡眠问题，有助于提高睡眠质量。