炎热的夏天已经到来，大家也逐渐开始抛弃热饮，从而去追求冷饮，有的朋友就连吃习惯也要放在冰箱里面冰镇一下，虽然这样可以降低身体的温度，但是与此同时，长期吃冷饮冷的食物，身体会引发各种疾病，那么，会引起那些疾病呢，我们一起来了解下吧。

1、胃功能紊乱

一般冷饮的温度在4℃以下，长期喝冷饮，对胃部刺激很大，容易刺激胃黏膜，出现腹痛腹泻。

特别在聚会时候，大家喜欢一边吃烧烤一边冷饮，在这种冷热交替的情况下，会导致胃黏膜收缩，产生胃痉挛，甚至引起胃出血等严重现象。

夏季频频喝冷饮，这些疾病找上你，尤其这几类人要戒冰戒冷饮

2、伤害血管

冷饮主要成分为水、食品添加剂、果糖等、其糖分含量并不低。

要知道，人长期摄入过量糖分，会造成血管的血糖升高，形成血栓，从而加速血管硬化，引发各种心血管疾病。

同时体内血糖升高，胰岛素缺乏，体内燃烧脂肪供应能量，产生酮体的酸性物质，一旦累积过多就会使血液酸性，引起酸中毒。

3、肥胖

很多年轻人喜欢冷饮，各种冰镇饮料、加冰奶茶，这些冷饮中含有大量糖分，经常饮用会导致肥胖，从而引发20多种疾病。

据统计，我国青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，两者加起来可达16%，呈每年持续上升。

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4、月经不调

不少女性喜欢夏天喝冷饮，实际上这样做对大姨妈很不友好。

冷饮属于寒凉之物，经常喝冷饮会反复刺激子宫，导致月经不调，或者出现经血排出不畅，严重者会提早发生闭经行为。

5、免疫力下降

由于夏天是人体阳气旺盛的季节，长时间喝冷饮，在一定程度上会耗伤阳气。当体内阳气减少时，免疫力也会随之下降，人容易感冒，会出现面色苍白、头晕无力、腰酸背痛等现象。

温馨提示：夏天不管天气多热，都应该做到不饮或者少饮冷饮和一些凉的食物，会对健康不利，另外提示一点，温热的白开水也是一个不错的选择哦。