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颍上县人民医院
Q

小阴唇特别大可能是正常生理差异,也可能与先天性发育异常、慢性炎症刺激、激素水平变化、外阴病变等因素有关。小阴唇大小存在个体差异,若伴随红肿疼痛或影响日常生活,建议就医评估。

1、生理差异

小阴唇大小形态因人而异,部分女性天生小阴唇较肥大,属于正常解剖变异。这种情况通常对称无红肿,不会影响排尿或性生活,无须特殊处理。日常注意会阴清洁即可。

2、先天性发育异常

胚胎期生殖器发育异常可能导致小阴唇过度增生,常表现为单侧或双侧明显肥大。可能与遗传因素或母体妊娠期激素暴露有关。若造成摩擦不适或反复感染,可考虑整形手术矫正。

3、慢性炎症刺激

长期外阴阴道炎、湿疹等慢性炎症可能刺激小阴唇组织增生肥大。常见伴随瘙痒、分泌物增多等症状。需治疗原发病如细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓,真菌感染可用克霉唑乳膏。

4、激素水平变化

妊娠期、青春期或服用激素类药物时,雌激素水平升高可能促使小阴唇软组织增厚。通常分娩或停药后可逐渐恢复。建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。

5、外阴病变

外阴硬化性苔藓、尖锐湿疣等病变可能导致小阴唇形态改变。前者表现为皮肤白斑伴萎缩,后者可见菜花样赘生物。需活检明确诊断,前者可用糖皮质激素软膏,后者需激光或冷冻治疗。

日常应避免使用刺激性洗液清洁会阴,选择透气棉质内裤并每日更换。若小阴唇肥大导致行走摩擦疼痛、反复尿路感染或影响心理健康,可至妇科或整形外科就诊评估手术指征。手术方式包括边缘修剪法或楔形切除术,术后需保持伤口干燥清洁。观察是否伴随其他症状如溃疡、出血等,及时排除肿瘤性病变。

Q

按摩三阴交穴、合谷穴、关元穴等穴位可能有助于促进月经来潮,但效果因人而异。月经推迟可能与内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征等因素有关,建议结合具体原因调整生活方式或就医检查。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。该穴位是脾经、肝经、肾经的交会处,按摩可调节内分泌功能,改善气血运行。用拇指指腹以适中力度按压,每次持续5分钟,重复进行。体质虚寒者可配合艾灸增强效果。

2、合谷穴

合谷穴在手背第1、2掌骨间,近第2掌骨桡侧中点处。刺激该穴位能疏通经络,缓解气滞血瘀型月经推迟。采用掐按法或旋转按摩,以局部酸胀为度。孕妇禁用该穴位按摩,可能引发子宫收缩。

3、关元穴

关元穴在脐下3寸,腹中线上,属于任脉要穴。按摩可温补下焦,适用于肾阳虚导致的月经延迟。手掌搓热后顺时针揉按,配合热敷效果更佳。腹部皮肤感染者应避免操作。

4、血海穴

血海穴在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。该穴位主治血分疾病,对血虚型月经不调有帮助。可用掌根推揉或叩击法刺激,经期血量过多者慎用。

5、太冲穴

太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处,是肝经原穴。按摩能疏肝解郁,改善情绪压力引起的月经紊乱。建议睡前用拇指指甲缘点压,配合深呼吸调节自主神经功能。

日常需保持规律作息,避免熬夜和过度节食。饮食可适量增加红枣、桂圆、生姜等温补食材,减少生冷食物摄入。适度进行瑜伽、慢跑等运动有助于改善盆腔血液循环。若月经推迟超过2周或伴随严重腹痛、异常出血等症状,应及时就诊妇科排查器质性疾病,不可依赖按摩替代正规治疗。长期月经不调者建议检测性激素六项和盆腔超声。

Q

眼睛老有虫影可能与玻璃体混浊、飞蚊症、视网膜病变、眼部炎症、糖尿病视网膜病变等因素有关。玻璃体混浊是常见原因,表现为眼前有漂浮物或虫影,通常与年龄增长有关。飞蚊症多由玻璃体液化导致,视网膜病变可能伴随视力下降,眼部炎症常有红肿疼痛,糖尿病视网膜病变多见于长期血糖控制不佳者。

1、玻璃体混浊

玻璃体混浊是眼睛老有虫影的常见原因,多见于中老年人。玻璃体是眼球内的透明凝胶状物质,随着年龄增长可能出现液化或纤维组织脱落,导致眼前出现点状、线状或蛛网状的漂浮物。这些漂浮物会随着眼球转动而移动,类似虫影。玻璃体混浊通常无须特殊治疗,但若突然加重或伴随闪光感,需警惕视网膜脱离。

2、飞蚊症

飞蚊症多由玻璃体后脱离引起,表现为眼前出现半透明或黑色的点状、环状漂浮物。玻璃体后脱离是玻璃体与视网膜分离的过程,属于生理性变化,但可能牵拉视网膜导致闪光感。飞蚊症患者应避免剧烈运动,定期检查眼底,若出现闪光感或视野缺损需立即就医。

3、视网膜病变

视网膜病变可能导致眼前虫影感,常见于高度近视、外伤或炎症患者。视网膜是眼球内感知光线的神经组织,若出现裂孔、出血或脱离,可能表现为突然出现的虫影、闪光或视野缺损。视网膜病变需通过眼底检查确诊,严重者需激光或手术治疗,延误治疗可能导致永久性视力损伤。

4、眼部炎症

眼部炎症如葡萄膜炎、视网膜炎等可能引起玻璃体混浊,导致虫影症状。炎症反应会导致炎性细胞或蛋白质渗出到玻璃体中,形成漂浮物。患者常伴有眼红、眼痛、畏光等症状,需通过抗炎治疗控制病情。长期炎症可能造成永久性玻璃体混浊或视网膜损伤。

5、糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症,长期高血糖会损伤视网膜血管,导致出血、渗出或玻璃体积血。早期可能无症状,随着病情进展可出现虫影感、视力模糊或视野缺损。糖尿病患者应定期检查眼底,控制血糖血压血脂,必要时接受激光或玻璃体切除术。

眼睛老有虫影时应注意避免剧烈运动,减少长时间用眼,保持规律作息。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、蓝莓、坚果等,有助于眼部健康。避免吸烟饮酒,控制慢性疾病。若虫影突然增多或伴随闪光、视力下降等症状,应立即就医检查眼底。定期眼科体检对早期发现视网膜病变尤为重要,特别是高度近视或糖尿病患者更应重视眼底检查。

Q 内热口臭的治疗可以通过清热降火、调节饮食和改善口腔卫生来缓解,常见原因包括脾胃湿热、肝火旺盛和口腔问题。清热降火可选用中药如黄连、黄芩,饮食上避免辛辣油腻,多吃清淡食物如黄瓜、苦瓜,同时保持口腔清洁,定期刷牙、使用牙线和漱口水。 1、脾胃湿热是内热口臭的常见原因,表现为口臭伴有口干、舌苔厚腻。治疗可从饮食调理入手,避免辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物如黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中药调理可选用黄连、黄芩等清热燥湿的药物,或服用中成药如藿香正气丸、保和丸等。 2、肝火旺盛也会导致内热口臭,常伴有烦躁易怒、头痛等症状。调理肝火可通过情绪管理,保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。饮食上可多食用清肝火的食物如菊花茶、决明子茶、芹菜等。中药调理可选用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等方剂。 3、口腔问题是内热口臭的直接原因,如牙周炎、龋齿、口腔溃疡等。改善口腔卫生是治疗的关键,每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,饭后漱口。定期进行口腔检查,及时治疗牙周疾病和龋齿。使用含有抗菌成分的漱口水,如氯己定漱口水,可有效减少口腔细菌滋生。 内热口臭的治疗需要综合考虑病因,通过清热降火、调节饮食和改善口腔卫生来缓解症状。坚持以上方法,定期复查口腔健康,可有效改善内热口臭问题,提升生活质量。
Q

小孩口吃可通过语言训练、心理疏导、家庭干预、专业治疗、行为矫正等方式改善。口吃可能与遗传因素、语言发育迟缓、心理压力、神经系统异常、模仿行为等原因有关。

1、语言训练

通过有节奏的朗读、放慢语速练习、重复句子等方法帮助孩子建立流畅的语言模式。家长可每天固定时间与孩子进行简短对话,使用简单句子并鼓励孩子完整表达。避免打断或催促孩子说话,给予充分时间组织语言。专业语言治疗师会设计个性化训练方案,包括呼吸控制和音节延长练习。

2、心理疏导

减轻孩子因口吃产生的焦虑和自卑情绪至关重要。家长需保持耐心倾听,避免批评或过度关注语言失误。通过游戏、绘画等非语言交流方式增强孩子自信,营造轻松的家庭沟通氛围。严重时可寻求儿童心理医生帮助,采用认知行为疗法改善社交恐惧。

3、家庭干预

家庭成员要统一采用慢速、清晰的说话方式作为示范。减少家庭冲突和高压环境,避免在孩子口吃时表现出紧张或纠正。建立规律的日常交流时间,如共进晚餐时轮流分享当日见闻。记录孩子语言流畅时段的活动场景,复制有利的沟通环境。

4、专业治疗

对于持续半年以上的严重口吃,建议到儿科或康复科进行系统评估。医生可能推荐电子节拍器辅助训练、延迟听觉反馈设备等物理治疗。部分病例需排除听力障碍、脑损伤等器质性问题。药物治疗仅适用于合并注意力缺陷多动障碍等共患病的情况,如盐酸托莫西汀。

5、行为矫正

采用正向强化法,在孩子流畅说话时给予具体表扬或小奖励。通过角色扮演练习不同场景的对话,逐步增加社交难度。避免让孩子背诵长篇文章或当众表演,应从一对一交流开始训练。部分机构提供小组治疗课程,通过同伴互动降低沟通压力。

家长应保持长期一致的干预态度,避免频繁更换矫正方法。保证孩子充足睡眠和规律作息,限制每日屏幕时间不超过1小时。饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。若口吃伴随眨眼、耸肩等抽动动作,或持续至学龄期仍未改善,需及时转诊至专科医院进行神经发育评估。多数儿童口吃会在青春期前自然缓解,早期科学干预能显著降低转为慢性口吃的概率。

Q

膀胱长疙瘩可能由膀胱息肉、膀胱结石、膀胱肿瘤、腺性膀胱炎、膀胱憩室等原因引起。建议及时就医明确诊断,通过膀胱镜、超声等检查确定性质。

1、膀胱息肉

膀胱黏膜增生形成的良性肿物,可能与慢性炎症刺激有关。多数患者无自觉症状,部分可能出现血尿或排尿不适。可通过膀胱镜下电切术治疗,术后需定期复查防止复发。

2、膀胱结石

尿液结晶沉积形成的硬块,常见于饮水不足或代谢异常人群。典型症状为排尿中断、下腹疼痛及血尿。较小结石可通过多饮水促进排出,较大结石需采用体外冲击波碎石或膀胱镜取石。

3、膀胱肿瘤

包括良恶性占位性病变,长期吸烟或接触化学染料者风险较高。主要表现有无痛性肉眼血尿,确诊需依靠病理活检。早期表浅肿瘤可行经尿道膀胱肿瘤电切术,浸润性肿瘤可能需膀胱部分切除。

4、腺性膀胱炎

膀胱黏膜腺上皮化生的慢性病变,与反复尿路感染相关。常见尿频尿急症状,膀胱镜下可见滤泡样隆起。治疗以控制感染为主,严重者可考虑膀胱灌注药物或手术治疗。

5、膀胱憩室

膀胱壁局部向外膨出的囊袋状结构,多因排尿梗阻导致。可能继发感染形成脓性疙瘩,表现为反复尿路感染症状。解除下尿路梗阻是关键,较大憩室需手术切除修补。

日常应注意保持每日2000毫升以上饮水量,避免憋尿及辛辣刺激饮食。出现血尿、排尿疼痛等症状时须立即就诊,禁止自行服用止血药物。术后患者应遵医嘱进行膀胱灌注治疗及定期膀胱镜随访,吸烟者需严格戒烟。建议每年进行泌尿系统超声筛查,尤其是有家族病史或长期接触化学制剂的高危人群。

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孕妇会阴瘙痒可通过保持局部清洁干燥、穿透气棉质内裤、避免使用刺激性洗液、局部冷敷、遵医嘱用药等方式缓解。会阴瘙痒可能由激素变化、阴道感染、过敏反应、皮肤疾病、外界刺激等因素引起。

1、保持局部清洁干燥

每日用温水清洗会阴部,清洗后轻轻拍干水分,避免用力擦拭导致皮肤损伤。排尿后从前向后擦拭,防止肠道细菌污染会阴。避免使用碱性肥皂或含香精的清洁产品,这些物质可能破坏皮肤屏障加重瘙痒。清洗频率控制在每日1-2次,过度清洗会破坏皮肤正常菌群。

2、穿透气棉质内裤

选择宽松透气的纯棉内裤,避免穿着化纤材质或过紧的裤子。内裤需每日更换并用热水烫洗,阳光下晾晒杀菌。睡眠时可选择不穿内裤保持通风。避免使用护垫或卫生巾,必要时应选择无香型产品并频繁更换。

3、避免使用刺激性洗液

禁用含有酒精、薄荷等成分的洗液或湿巾,这些物质会刺激敏感皮肤。避免盆浴或使用泡泡浴产品,沐浴时间控制在10分钟以内。不要自行使用阴道冲洗器,可能破坏阴道微环境平衡。孕期皮肤敏感度增加,普通洗护产品也可能引发接触性皮炎。

4、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋进行短时间冷敷,每次不超过5分钟,可暂时缓解瘙痒感。冷敷后及时擦干水分,防止潮湿环境滋生细菌。禁止抓挠或摩擦患处,可能造成皮肤破损继发感染。可尝试燕麦浴缓解症状,将无添加燕麦粉溶于温水坐浴10分钟。

5、遵医嘱用药

真菌感染可使用克霉唑栓剂,细菌性阴道炎可选用甲硝唑阴道凝胶。过敏性皮炎可短期使用弱效激素软膏如氢化可的松。严重瘙痒可口服氯雷他定等二代抗组胺药。所有药物均需在产科医生指导下使用,禁止自行购买药物处理。

孕妇出现会阴瘙痒应避免摄入辛辣刺激性食物,减少糖分摄入以防真菌滋生。保持规律作息,适度运动增强免疫力。如瘙痒持续超过3天或伴随分泌物异常、灼痛感、皮肤破损等症状,需立即就医排查念珠菌性阴道炎、细菌性阴道病、外阴湿疹等疾病。孕期用药需严格遵循安全分级,禁止使用含咪康唑、氟康唑等可能影响胎儿的药物。

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方恩喜
方恩喜
安徽中医药临床研究中心附属医院/肿瘤科
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擅长:运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”治疗各种中晚期恶性肿瘤,如肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、肠癌、乳腺癌、胰腺癌、胆癌、宫颈癌、肾癌、鼻咽癌、恶性淋巴瘤、脑瘤等;尤其针对肿瘤康复治疗有精深造诣。针对每个患者病因、病情制定个性化专属诊疗方案,减轻肿瘤患者临床症状和痛苦,提高患者生活质量,延长患者生存周期。在中晚期肿瘤治疗方面,以配伍精当、收放自由、存活率高而闻名业内,深受患者肯定。
李晓荣
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合肥长淮中医医院/中医科
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擅长:哮喘、气管炎、肺气肿、肺心病、肺间质纤维化、慢性阻塞性肺病、呼吸衰竭、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病。
张虹亚
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合肥华研白癜风医院/白癜风
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擅长:局限型白癜风、头面部白癜风、散发型白癜风、肢端型、白癜风、青少年白癜风、晕痣型白癜风、外伤型白癜风、等各类白癜风中医综合治疗。
杨莹琦
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擅长:泛发型、大面积青少儿白癜风,熟练掌握皮肤科各种手术适应症并施行各项操作技术;临床经验40余年。
王晓红
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我院重症医学科正式投入使用

颍上县人民医院(西区)正式启用后,在院领导的重视及相关科室的大力支持之下,经过近两年的紧张筹备,医院重症医学科正式成立,于2013年12月1日正式启动投入使用。其监护病房为层流病房,抢救设备先进,有空气消毒机、有创无创呼吸机、体外起搏的除颤仪、心电图机、有创血流检测、气管插管用麻醉喉镜、输液泵、微量注射泵以及先进的检测、监护系统等,工作区整洁,干净。治疗全程不要陪护。重症医学科目前设置床位6张,人员配备合理,有医师5名、护士11名。所有医护人员都是从各临床科室抽调的技术骨干人员,岗前均有专科培训,具有丰富的临床工作经验。技术娴熟、认真负责、耐心细致。重症医学科必将会成为与病魔作斗争的一把利剑。更好的守护生命的最后一道防线。治疗范围:(一)急性、可逆、已经危及生命的器官或者系统功能衰竭,经过严密监护和加强治疗短期内可能得到恢复的患者。(二)存在各种高危因素,具有潜在生命危险,经过严密的监护和有效治疗可能减少死亡风险的患者。(三)在慢性器官或者系统功能不全的基础上,出现急性加重且危及生命,经过严密监护和治疗可能恢复到原来或接近原来状态的患者。(四)其他适合在重症医学科进行监护和治疗的患者。

省立医院专家在我院举办学术讲座

2013年10月31日下午,我院在西区七楼会议室举办举办学术讲座。主讲人是这次省立医院对口支援的胸外科主任王君,主讲题目为“肺部疾病的外科治疗”。全院各临床科室及其相关专业卫技人员共计100余人参加。此次讲座特邀省立医院胸外科副主任医师副主任医师王君主任主讲。王主任凭借自己丰富的临床经验和独到的见解,就肺部疾病不同的临床表现、诊断与鉴别诊断、治疗方案、外科手术方式及优势等进行了细致地讲解,并就有关问题与参会人员进行了现场讨论。此次讲座为大家对肺部疾病诊治提供了一个交流提高的平台,参加培训人员全神贯注,听课非常认真,均感受益匪浅。

国家卫计委检查组到我院检查对口支援工作

2013年10月24日上午,国家卫生和计划生育委员会“万名医师支援农村卫生工程”项目督查专家组一行到我院院检查指导工作。市、县卫生局负责人、副县长巍宏伟及医院负责人陪同检查。检查按照听取汇报、查阅资料、实地走访、情况反馈等程序进行。在新区医院二号会议室召开的工作汇报会上,我院沈小雷院长首先代表医院向前来的各位专家的莅临检查表示感谢,同时也希望专家们能够严格检查,多多指出我们在工作中的不足之处,以利于我们在将来的工作中进行改正。国家卫计委医政医管司主任杜冰介绍了专家组成员:哈尔滨医科大学附属第二医院对外联络部部长王琛;哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科主任刘建宇;哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科主任张卓?;安徽省立医院外事部部长何新阳。我院南区执行院长杨培刚在汇报会上工作情况汇报,杨院长总结了我院自2005年至2013年与省立医院开展“万名医师支援农村卫生工程”项目对口支援帮扶工作以来,各方所做的努力和取得的成绩,如年门诊量的上升,转诊率的下降,新项目、新技术的应用等。杨院长还在肯定成绩、总结经验的基础上,反思了不足,希望下一步完善工作制度、建立长效机制,在更高层次和水平上深化城乡医疗机构对口帮扶工作,努力为基层群众提供优质、高效、便捷的诊疗服务。县卫生局白祥成副局长感谢专家组一行到县医院检查指导工作,希望各位专家在检查中严要求,严把关。魏宏伟副县长在汇报会上做了重要讲话,魏县长首先对各位专家的到来表示感谢,他说,颍上县是历史悠久的古老县城,也是一个人口大县,一个平困县。既然平困,当然也是包括医疗资源的贫乏,在我们急需资源共享之时,国家卫生部出台了这项对口支援政策,这对于我们无疑是雪中送炭,我们也要充分利用这项资源,与省立医院携手联合,以推动我县“万名医师支援农村卫生工程”项目工作的开展。希望城乡医疗机构对口支援这项惠民工作长期开展,并且在水平档次、内涵建设上扩展和提升,也希望颍上县人民医院与省立医院建立长期、稳固的协作关系,让对口支援工作更加贴近群众,深入人心,让广大群众得到更多的实惠。汇报会之后,专家们对相关资料进行了仔细的查阅,最后,专家们通过听取汇报、查阅资料、实地走访、情况反馈等,对我院2009年至2013年与省立医院对口帮扶工作的开展给予了肯定。

我院外一科科技“产业创新团队”荣获阜阳市人事局批准

2013年10月15日,从我院南区传来喜讯,我院外一科申报成立的科研“产业创新团队”获得阜阳市人事局批准。10月15日上午,在我院南区会议室举办了一场小型的揭牌仪式。县组织部副部长汪毅、县卫生局局长罗士宣、我院沈小雷院长参加了揭牌仪式,仪式由南区执行院长杨培刚主持。杨院长首先感谢各级领导能在百忙中抽出时间前来参加这次的揭牌仪式,并简要汇报了此次“产业创新团队”立项、组织、申报的目的、意义、及可发展空间。最后对在座领导表示,一定不负众望,共同努力,利用有限资源,凝神聚力,精诚团结,把团队工作做好做扎实。县卫生局罗士宣局长在仪式上做了重要讲话。罗局长首先感谢上级主管部门对我说系统各项工作特别是科研攻关工作方面的大力支持和关心,同时也希望今天揭牌的这个团队能够再接再厉,不断取得新的成绩。罗局长还在仪式上向在座的各位领导简要汇报了我院新区新技术、新项目开展情况,如目前我院内一科与北京阜外医院合作,开展心脏介入治疗,发展形势良好,目前已顺利开展了16例心脏介入治疗,受到患者及家属的一致好评。县人事局汪毅副局长在仪式上介绍了本年度产业创新团队申报、评审情况。汪局长说,今年我县所申报的产业创新团队不少,最后市局只批准了这一只团队,这说明了我们这个团队是优秀的,有资格当选。希望这只团队继续保持努力拼搏、团结奋战的精神,创造出更佳的成绩。仪式过后,杨院长又带领着大家到外一科病房,由汪毅副局长和罗士宣局长亲自进行了“”的揭牌。

关于下发护理干部选拔方案的通知

各科室、部门:为促进医院发展和规范我院干部培养、教育、选拔、任用,建立适应我院发展的激励机制。经决定,采用竞聘上岗的方式在全院范围选聘6名护理干部。现制定方案如下:一、选拔范围及条件(一)报名条件:1.护师任期满三年及以上;2.大专及以上学历;3.年龄45周岁以下;3.护士定期考核合格。(二)一票否决条件1.近三年出现过护理差错、事故;2.近三年未从事一线护理工作;3.近三年来每年请假累计超过1个月。二、选拔方式采取笔试筛选(40%)、面试综合评分(40%)、组织测评(20%)方式进行。三、组织领导医院成立选聘考核领导小组组长:沈小雷副组长:彭学生、郭亚颍、杨培刚、李?成员:王孝侠、周春雷、杨慧芳、汤侠、张艳、范晓慧、各科室护士长下设办公室,彭学生任主任。四、选拔程序1.院部发布竞聘实施方案并公示;2.符合条件者至总护理部填写《护理干部竞聘申请表》并提交相关资质的原件;3.对照必备条件及一票否决条件筛选出合格人员;4.对符合条件人员通知参加笔试;5.按得分高低排序,确定人员以1:1.5比例参加竞聘面试。竞聘者进行面试演讲后,考核小组成员根据其管理规划、工作目标、演讲水平,并结合其德、勤、能、绩、廉进行现场评分。7、组织考核:院领导根据竞聘者成绩、工作经历及综合能力,组织测评考核,确定聘任岗位。8、公示、任职、聘用时间另行通知。五、时间安排1、报名与资格审查时间:2013年10月22日—25日;2、笔试时间:2013年10月28日17时整;3、面试时间:2013年10月29日15时整;4、组织测评时间:2013年10月30日15时整。特此通知附件:1、竞聘人员组织测评加分标准2、护理干部竞聘申请表颍上县人民医院2013年10月20日 

六种鲜蔬菜抗衰美容

1、胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是,胡萝卜虽经煮蒸日晒,其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防玻如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜,满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质素,也有提高肌体抗病能力的作用,可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定,经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人,比起不常吃此类食物的人,得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。另外,胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。因此,美国人认为胡萝卜是美容菜,可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点,连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的,但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。2、南瓜在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?原因有三:一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。3、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现,苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素,有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现,苦瓜中含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。客家有首山歌唱道:“人讲苦瓜苦,我说苦瓜甜,甘苦任君择,不苦哪有甜?”这就是说,苦瓜自已是苦的,而给人们带来的却是甜——健康和快乐。4、番茄据说几百年前,番茄还是默默无闻的。后来,秘鲁有个姑娘,患了贫血症,加之失恋的痛苦,她就想吃一种有毒植物来自尽,谁知她吞吃了番茄果实以后,脸色泛红了,再吃,就更加红润啦,她不但没死,反而恢复健康,变得更漂亮了。这是什么原因?原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍,简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质,以及抑制细菌生长的番茄素。有了这一切,秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩!近几年来,科学家发现,番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降,所以多吃番茄,可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等。由于食番茄有这么多好处,欧美发达国家几平每个家庭都吃番茄,目的是为了防癌、抗病、美容。食番茄时,要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病,因为番茄中含有番茄素,它和蛋白质结合在一起,周围还有纤维素包裹,很难出来,要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。5、大蒜大蒜又称蒜头、胡蒜等,是各国人民喜爱的食品。传说古代巴比伦一位国王就嗜蒜成癖,以至要求百姓每年向皇宫进贡大量蒜头。大蒜由于含有丰富的营养素和多种活性物质,所以它的营养保健、防病治病的功能很强。大蒜能预防肺部高血压——一项最新研究的结果显示,大蒜里的一种成分可能预防影响肺脏的“隐形杀手”型高血压,至少在老鼠身上是这样。6、黑木耳黑木耳形似人耳而得名,是我国特产,出口世界各地,在国际上久负盛名。它不仅清脆爽口、滑嫩鲜美、营养丰富,而且为可食、可药、可滋补的素中之荤。

给头发吃点水果

如果你的头发干枯或者多油,或者易断,那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养,你可以想办法给它们吃点水果,它们就会重新光泽起来。用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮,走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件,可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常需要的磷等矿物质。柚子皮拯救断发时常染发或者烫发的人,头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后,用浸泡过的水洗头,可增强头发的坚韧性。这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质,纤维和油脂,这些对头发的滋养是非常明显的。橄榄油避免干燥橄榄油用来美容效果很不错,美发效果也很好,可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上,头发更加亮泽滋润,坚持两个月后,干燥的情况会得到根本的改善。

上班族养胃注意10大生活习惯

现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身体。殊不知,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越遭罪。” 一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。二忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。三忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。四忌嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。 五忌饥饱不均饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。六忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70—90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。七忌晚餐过饱有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。八忌狼吞虎咽食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。九忌咖啡浓茶咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。十忌滥用药物容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须作用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

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治口臭吃啥药比较好

口臭患者可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,具体用药需根据病因选择。口臭通常由口腔问题、消化道疾病、呼吸道感染等多种因素引起,需要针对性治疗。1、口腔疾病龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病是口臭最常见原因。细菌在口腔内繁殖会产生挥发性硫化物,导致特殊异味。建议每半年进行一次专业洁牙,使用含氯己
张天奇
张天奇
山东省立医院

脊柱转移瘤怎么预防

脊柱转移瘤的预防需从控制原发肿瘤、增强骨骼健康、定期筛查等方面入手,主要措施包括规范治疗原发癌症、补充钙与维生素D、避免骨损伤、戒烟限酒、定期影像学复查。1、控制原发癌:脊柱转移瘤多由乳腺癌、肺癌、前列腺癌等转移引起。规范治疗原发肿瘤是根本预防手段,需严格遵循手术、放疗或靶向治疗等方案。例如乳腺癌患者术后需完成内分泌治疗,肺癌患者应定期复查胸部CT监测病灶变...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱转移瘤怎么治疗

脊柱转移瘤可通过手术切除、放射治疗、靶向治疗、镇痛管理和康复训练等方式治疗。脊柱转移瘤通常由肺癌、乳腺癌、前列腺癌等原发肿瘤转移引起。1、手术切除:对于单发转移灶或脊髓压迫症状明显的患者,手术可快速解除神经压迫并稳定脊柱结构。常见术式包括椎体成形术、肿瘤切除联合内固定术,需根据转移部位和患者体能状况选择。术后需配合病理检查明确原发灶类型。2、放射治疗:放疗能...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱转移瘤挂什么科

脊柱转移瘤建议首诊骨科或肿瘤科,具体科室选择需结合原发肿瘤类型及症状严重程度,主要就诊路径包括骨科、肿瘤科、疼痛科、放疗科和神经外科。1、骨科:脊柱转移瘤常引发椎体病理性骨折或脊髓压迫,骨科可评估脊柱稳定性并实施椎体成形术、内固定术等外科干预。若患者出现突发性截瘫或剧烈背痛,急诊骨科能快速处理急性脊髓压迫症状。2、肿瘤科:针对已知原发恶性肿瘤患者,肿瘤科能统...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱转移瘤就是癌吗

脊柱转移瘤不一定是癌,但多数由恶性肿瘤转移引起。脊柱转移瘤主要来源于肺癌、乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌、肾癌等原发癌灶,少数可能由良性肿瘤或感染性疾病导致。1、恶性肿瘤转移:约90%的脊柱转移瘤与癌症相关。癌细胞通过血液或淋巴系统扩散至脊柱,破坏骨结构并压迫神经。肺癌和乳腺癌是最常见的原发灶,可能伴随疼痛、病理性骨折或脊髓压迫症状。需通过病理活检明确原发肿瘤类...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱转移瘤如何止痛

脊柱转移瘤疼痛可通过药物镇痛、放射治疗、微创介入、手术减压及心理干预综合缓解。主要方法有阿片类药物、姑息性放疗、椎体成形术、神经阻滞术及多学科疼痛管理。1、药物镇痛:阿片类药物如吗啡缓释片、羟考酮控释片是控制中重度癌痛的核心选择,非甾体抗炎药如塞来昔布可辅助缓解炎症性疼痛。对于神经病理性疼痛,加巴喷丁或普瑞巴林能调节异常神经放电。需在疼痛专科医师指导下采用三...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

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念珠性阴道炎怎么治疗

念珠性阴道炎一般是指外阴阴道假丝酵母菌病,可通过克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物治疗。外阴阴道假丝酵母菌病通常由假丝酵母菌感染、免疫力下降、长期使用抗生素、妊娠、糖尿病等原因引起。 1、克霉唑栓 克霉唑栓属于抗真菌药物,主要用于治疗外阴阴道假丝酵母菌病。该药物能够抑制真菌细胞膜的合成,从而起到抗真菌的作用。使用时应避免与其他抗真菌药物同时使用,以免增加不良反应的发生概率。对克霉唑过敏者禁用,孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。 2、硝酸咪康唑栓 硝酸咪康唑栓适用于外阴阴道假丝酵母菌病的治疗,具有广谱抗真菌活性。该药物通过干扰真菌细胞膜的生物合成,导致真菌细胞死亡。使用期间可能出现局部刺激症状,如灼热感或瘙痒加重。对咪唑类药物过敏者禁用,月经期间应暂停使用。 3、制霉菌素阴道泡腾片 制霉菌素阴道泡腾片对假丝酵母菌有较强的抑制作用,常用于外阴阴道假丝酵母菌病的治疗。该药物通过改变真菌细胞膜的通透性发挥抗菌作用。使用时应保持外阴清洁干燥,避免穿紧身化纤内裤。对制霉菌素过敏者禁用,用药期间应避免性生活。 4、氟康唑胶囊 氟康唑胶囊为口服抗真菌药物,适用于严重或复发性外阴阴道假丝酵母菌病。该药物通过抑制真菌细胞色素P450依赖酶发挥作用。可能出现胃肠道不适、头痛等不良反应。肝功能异常者慎用,用药期间应监测肝功能。对氟康唑过敏者禁用。 5、伊曲康唑胶囊 伊曲康唑胶囊可用于治疗外阴阴道假丝酵母菌病,尤其适用于对其他抗真菌药物耐药的情况。该药物通过抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成发挥抗菌作用。可能出现胃肠道反应、头晕等不良反应。对伊曲康唑过敏者禁用,心脏病患者慎用。 外阴阴道假丝酵母菌病患者应注意保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性洗液清洗外阴。选择棉质透气内裤,避免穿紧身裤。饮食上应减少高糖食物摄入,适当补充含乳酸菌的发酵乳制品。治疗期间应避免性生活,必要时性伴侣需同时治疗。症状缓解后仍需按医嘱完成整个疗程,防止复发。如出现严重不适或症状加重,应及时就医调整治疗方案。
周学勤
周学勤 主任医师

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