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贵阳市第三人民医院
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烟雾病可能由先天性脑血管发育异常、遗传因素、自身免疫性疾病、感染性疾病、头部外伤等原因引起。烟雾病是一种以双侧颈内动脉末端进行性狭窄或闭塞为特征的脑血管疾病,通常表现为短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等症状。

1、先天性脑血管发育异常

部分患者在胚胎期脑血管发育过程中出现异常,导致血管壁结构薄弱或血管走行迂曲。这种情况可能随着年龄增长逐渐显现,血管狭窄程度会进行性加重。对于这类患者,需要定期进行脑血管影像学检查,必要时可考虑血管重建手术。

2、遗传因素

约10%的烟雾病患者有家族史,目前已发现多个与烟雾病相关的基因位点。这些基因可能影响血管内皮细胞功能和平滑肌细胞增殖。对于有家族史的人群,建议定期进行脑血管筛查,早期发现可采取预防性治疗措施。

3、自身免疫性疾病

某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、抗磷脂抗体综合征等可能诱发血管炎性改变,导致血管内膜增生和管腔狭窄。这类患者需要同时治疗原发疾病,控制免疫反应对血管的损害。

4、感染性疾病

部分病毒或细菌感染可能触发血管炎症反应,如结核性脑膜炎、钩端螺旋体病等。这些感染可能导致血管内皮损伤,继而引发血管增生和狭窄。及时控制感染有助于减缓疾病进展。

5、头部外伤

严重头部外伤可能导致血管内膜损伤,诱发血管增生和狭窄。外伤后血管壁修复过程中可能出现异常增生反应。对于有头部外伤史的患者,应警惕迟发性脑血管病变的可能。

烟雾病患者应注意保持规律作息,避免剧烈运动和情绪激动,控制血压在正常范围。饮食上建议低盐低脂,多摄入富含维生素和膳食纤维的食物。戒烟限酒,避免使用可能影响凝血功能的药物。定期复查脑血管影像学检查,遵医嘱进行抗血小板或抗凝治疗。出现头痛、肢体无力等症状时应及时就医。对于儿童患者,家长需特别关注其认知功能发育情况,必要时进行康复训练。

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疱疹性咽峡炎可通过保持个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力、接种疫苗、及时隔离治疗等方式预防。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒A组感染引起,具有较强传染性。

1、保持个人卫生

勤洗手是预防疱疹性咽峡炎的基础措施,尤其在饭前便后、接触公共物品后需用肥皂和流动水彻底清洁。避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。定期对儿童玩具、餐具等物品进行高温消毒,可有效减少病毒传播概率。

2、避免接触传染源

流行期间尽量减少前往人群密集场所,不与患者共用餐具、毛巾等个人物品。幼儿园等集体机构发现病例时,应立即对患儿接触过的物品进行消毒处理。病毒可通过飞沫和粪口途径传播,接触患者分泌物后需及时消毒双手。

3、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食有助于维持免疫功能,可适当增加富含维生素C的水果和优质蛋白摄入。适度运动能改善机体抵抗力,但需避免过度疲劳。免疫力低下人群更易感染,必要时可在医生指导下使用免疫调节剂。

4、接种疫苗

目前针对柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型的灭活疫苗已在国内应用,建议适龄儿童按计划接种。疫苗虽不能完全预防所有类型疱疹性咽峡炎,但能显著降低重症发生概率。接种后仍需配合其他预防措施,注意疫苗保护期约为2-3年。

5、及时隔离治疗

患者出现发热、咽痛等症状时应立即就医确诊,确诊后需居家隔离至症状完全消失。隔离期间避免与其他儿童接触,患者分泌物污染的衣物需单独清洗消毒。医疗机构对聚集性病例需及时上报,采取针对性防控措施阻断传播链。

预防疱疹性咽峡炎需建立综合防护体系,除上述措施外,日常应注意保持室内通风,天气变化时及时增减衣物。患儿康复后仍可能短期携带病毒,建议痊愈一周后再返校。集体机构应建立晨检制度,发现可疑病例早隔离早报告。家长可通过健康教育帮助儿童建立良好卫生习惯,从根本上降低感染风险。

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脖子酸疼可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、落枕、颈部受凉、颈椎病等原因引起,可通过热敷、药物治疗、物理治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或重复性动作会导致颈部肌肉过度紧张,引发乳酸堆积和局部炎症反应。常见于伏案工作、低头玩手机等场景。建议每小时活动颈部,进行轻柔的伸展运动,使用记忆枕保持睡眠时颈椎自然曲度。热敷可促进血液循环,帮助缓解肌肉僵硬。

2、颈椎退行性变

随着年龄增长,颈椎间盘水分流失、椎体边缘骨质增生,可能压迫周围神经血管结构。这种情况多伴随晨起僵硬感、转头时有弹响声。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物,配合颈椎牵引治疗延缓进展。游泳等低冲击运动有助于增强颈部肌肉支撑力。

3、落枕

睡眠姿势不当或枕头高度不合适可能导致寰枢关节半脱位,表现为突发性单侧颈部剧痛、活动受限。急性期应限制颈部转动,48小时内冷敷减轻肿胀,后期改用热敷。可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛,严重者需进行手法复位治疗。

4、颈部受凉

寒冷刺激引起颈部血管收缩、肌肉痉挛,常见于空调直吹或冬季未做好保暖。症状多为深部酸痛伴活动轻度受限。建议佩戴围巾保暖,用生姜精油轻柔按摩促进局部微循环。若出现上肢麻木等神经症状,需排查是否诱发颈椎病急性发作。

5、颈椎病

椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根时,除颈部疼痛外还可能伴随上肢放射性疼痛、手指麻木。神经根型颈椎病可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物,脊髓型颈椎病若出现行走不稳则需考虑椎管减压手术。日常应避免突然转头、提重物等动作。

保持正确坐姿,电脑屏幕应与视线平齐,驾驶时调整头枕至枕骨位置。睡眠选择高度适中的乳胶枕,避免侧卧时肩膀受压。每周进行2-3次瑜伽或普拉提训练,重点加强肩颈肌肉力量。饮食注意补充钙质和维生素D,适量食用三文鱼、黑芝麻等食物。若疼痛持续超过一周或出现手脚麻木、头晕呕吐等症状,应及时就诊骨科或康复科。

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气虚型便秘可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、穴位按摩、生活习惯调整等方式改善。气虚型便秘通常由脾胃虚弱、久病体虚、年老体衰、饮食不当、情志失调等原因引起。

1、饮食调理

气虚型便秘患者可适量食用具有补气健脾作用的食物,如山药、红枣、粳米等。山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,有助于脾胃消化吸收功能。红枣富含铁元素和环磷酸腺苷,能补中益气养血。粳米性平味甘,具有补中益气、健脾和胃的功效。避免食用寒凉、油腻、辛辣刺激性食物,以免损伤脾胃阳气。

2、中药治疗

可在医生指导下使用补中益气汤、四君子汤、黄芪汤等方剂。补中益气汤由黄芪、人参、白术等组成,具有补中益气、升阳举陷的功效。四君子汤含有人参、白术、茯苓等药材,能益气健脾。黄芪汤以黄芪为主药,配伍陈皮、火麻仁等,可补气润肠通便。中药治疗需辨证施治,不可自行用药。

3、运动锻炼

适当进行八段锦、太极拳、散步等温和运动有助于改善气虚型便秘。八段锦中的"调理脾胃须单举"动作能增强脾胃功能。太极拳的缓慢动作配合呼吸可调节气血运行。每日散步30分钟能促进胃肠蠕动。运动强度以微微出汗为宜,避免过度劳累耗伤正气。

4、穴位按摩

可按摩足三里、中脘、天枢等穴位改善气虚便秘。足三里位于小腿外侧,是强壮保健要穴,按摩能健脾和胃。中脘穴在腹部正中线,按摩可调理中焦气机。天枢穴在脐旁,按摩能调理肠腑功能。每个穴位按摩3-5分钟,力度适中,每日1-2次。

5、生活习惯调整

保持规律作息,避免熬夜伤气。养成定时排便习惯,如厕时不要过度用力。保持心情舒畅,避免忧思伤脾。注意腹部保暖,避免受凉。适当多饮水,每日1500-2000毫升。避免久坐不动,每小时起身活动5分钟。

气虚型便秘患者日常可多食用南瓜、胡萝卜、小米等黄色食物,中医认为黄色入脾。适当食用蜂蜜、黑芝麻等润肠通便之品。避免过度节食或暴饮暴食。保持适度运动,如每天快走6000步。注意调节情绪,避免长期精神紧张。症状持续不缓解应及时就医,在医生指导下进行系统治疗。严重便秘时可临时使用开塞露等通便剂,但不宜长期依赖。

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隐形流产一般是指生化妊娠,可通过血液HCG检测、超声检查、孕酮水平监测、临床症状观察、月经周期追踪等方式确定。生化妊娠是受精卵未成功着床导致的早期妊娠丢失,通常发生在孕5周内。

1、血液HCG检测

血液中人绒毛膜促性腺激素水平短暂升高后下降是判断生化妊娠的关键依据。受孕后HCG会呈现翻倍增长,若检测发现HCG数值上升缓慢或突然下降,同时伴随阴道出血,可能提示胚胎发育异常。需间隔48小时重复检测对比数值变化。

2、超声检查

经阴道超声未发现宫腔内孕囊结构时需考虑生化妊娠。正常妊娠5周左右可通过超声观察到孕囊,若HCG水平超过1500-2000IU/L仍未见孕囊,可能存在受精卵着床失败的情况。超声还能排除宫外孕等异常妊娠状态。

3、孕酮水平监测

孕酮值持续低于15ng/ml可能预示妊娠结局不良。孕酮由妊娠黄体分泌,能维持子宫内膜稳定性。生化妊娠时由于胚胎质量异常或黄体功能不足,孕酮水平往往难以达到正常妊娠标准,动态监测有助于早期判断。

4、临床症状观察

月经推迟后出现近似月经量的阴道出血是常见表现。部分女性会察觉早孕症状突然消失,如乳房胀痛减轻、恶心感减退等。出血时间多持续3-7天,可能伴有轻微下腹坠痛,但一般无组织物排出。

5、月经周期追踪

出血后月经周期重新建立可作为辅助判断依据。生化妊娠后子宫内膜会自然脱落,下次月经多按原有周期规律来潮。若周期紊乱超过3个月,需检查是否存在多囊卵巢综合征等内分泌问题。

建议疑似生化妊娠者保持适度休息,避免剧烈运动,注意会阴清洁。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等,预防贫血。情绪波动属于正常反应,可通过冥想、倾诉等方式缓解压力。备孕女性可在下次月经恢复后3-6个月再尝试受孕,期间建议完善甲状腺功能、TORCH筛查等孕前检查。反复发生生化妊娠需排查染色体异常、免疫因素等问题。

Q 心脏康复七步训练法是一种系统化的康复方案,旨在帮助心脏病患者恢复身体功能、改善生活质量。这种方法通过循序渐进的方式,结合运动、心理干预、生活方式调整等多方面措施,促进心脏功能的恢复与稳定。 1、评估准备:在开始康复训练前,医生会对患者进行全面的身体评估,包括心脏功能、运动能力、心理状态等。这一步骤确保训练计划的安全性,并根据个体情况制定个性化方案。 2、低强度运动:初期以低强度有氧运动为主,如散步、慢跑或骑自行车,每次持续10-15分钟。这类运动有助于提高心肺耐力,同时避免对心脏造成过大负担。 3、中等强度运动:随着身体适应,逐渐增加运动强度和时间,例如快走、游泳或使用椭圆机,每次持续20-30分钟。这一阶段进一步强化心脏功能,促进血液循环。 4、力量训练:在医生指导下,加入适量的力量训练,如哑铃、弹力带或自重训练。力量训练有助于增强肌肉力量,改善整体体能,但需注意避免过度用力。 5、心理干预:心脏病患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题,心理干预包括心理咨询、放松训练或冥想。心理支持有助于缓解情绪压力,提高康复效果。 6、生活方式调整:戒烟、限酒、控制体重、合理饮食是心脏康复的重要环节。低盐低脂饮食、增加蔬菜水果摄入、保持规律作息有助于降低心脏负担。 7、长期监测:康复过程中,定期监测心率、血压等指标,并根据情况调整训练计划。长期监测确保康复效果的持续性,并预防复发。 心脏康复七步训练法需要患者与医生密切配合,逐步完成各个阶段。饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽;运动方面可选择太极拳、瑜伽等低强度活动;护理上需保持情绪稳定,避免过度劳累。通过科学系统的康复训练,患者能够逐步恢复健康,提高生活质量。
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烤瓷牙牙髓炎可通过根管治疗、药物治疗、烤瓷牙修复调整、激光治疗、手术拔牙等方式治疗。烤瓷牙牙髓炎通常由细菌感染、烤瓷牙边缘不密合、牙体预备过度、咬合创伤、继发龋齿等原因引起。

1、根管治疗

根管治疗是烤瓷牙牙髓炎的首选方案,通过清除感染的牙髓组织并严密充填根管控制炎症。治疗需在显微镜辅助下进行,尤其注意烤瓷牙边缘的封闭性,避免二次感染。术后可能需临时冠保护,待炎症消退后重新制作永久烤瓷冠。

2、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,甲硝唑片联合阿莫西林克拉维酸钾控制感染,必要时短期使用醋酸泼尼松片减轻根尖水肿。药物仅作为辅助手段,需配合专业牙科处置。

3、烤瓷牙修复调整

若炎症由烤瓷牙咬合过高或边缘渗漏引起,需拆除原修复体后重新取模制作。新烤瓷牙应保证边缘密合度在50微米内,咬合接触均匀无早接触点。修复体材料建议选择生物相容性更好的二氧化锆全瓷冠。

4、激光治疗

对于局限性的牙髓炎,可采用铒激光或二极管激光进行灭菌处理,保留部分活力牙髓。激光能精准汽化感染组织且止血效果好,但需严格掌握适应症,深度感染仍需结合传统根管治疗。

5、手术拔牙

当患牙伴有严重根尖病变、牙根纵裂或无法保留的牙体缺损时,需手术拔除后考虑种植修复。拔牙3个月后需评估骨量,选择即刻种植或延期种植方案,避免邻牙倾斜影响后期修复效果。

烤瓷牙牙髓炎患者治疗后应避免咀嚼硬物,使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁修复体边缘。定期每半年进行口腔检查及牙周维护,发现烤瓷牙松动或牙龈红肿需及时复诊。日常饮食减少过冷过热刺激,吸烟患者建议戒烟以促进牙周组织愈合。修复体使用周期超过10年时,即使无症状也建议预防性检查基牙状况。

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便秘灌肠的方法主要有甘油灌肠剂灌肠、肥皂水灌肠、生理盐水灌肠、开塞露灌肠、中药灌肠等。灌肠操作需严格遵循无菌原则,由医护人员或在专业指导下进行。

1、甘油灌肠剂灌肠

甘油灌肠剂主要成分为甘油,能刺激肠壁促进排便。操作时取左侧卧位,将灌肠剂前端缓慢插入肛门5-10厘米,挤压药液后保留5-10分钟。适用于轻度便秘患者,但长期使用可能产生依赖性。

2、肥皂水灌肠

将医用软皂按比例稀释成0.1%-0.2%溶液,温度控制在38-40℃。使用灌肠袋悬挂于距肛门40-60厘米高度,缓慢注入500-1000毫升液体。需注意肥皂水浓度过高可能损伤肠黏膜,不推荐频繁使用。

3、生理盐水灌肠

采用0.9%无菌生理盐水,灌肠前需排空灌肠管空气。成人用量一般为500-1000毫升,儿童减半。该方法刺激性小,适合老年体弱患者,但电解质紊乱者慎用。

4、开塞露灌肠

开塞露主要含甘油和山梨醇,通过高渗作用软化粪便。使用时剪开包装顶端,轻轻插入肛门挤出药液。起效快但仅能处理直肠末端粪便,对结肠便秘效果有限。

5、中药灌肠

常用大黄、芒硝等中药煎剂,温度保持在37℃左右。灌入后需变换体位使药液充分分布。中药灌肠兼具通便和调理肠道功能作用,但需中医师辨证施治,避免药物过敏。

灌肠后应平卧15-30分钟以延长药液保留时间。日常需增加膳食纤维摄入,养成定时排便习惯,适量运动促进肠蠕动。反复便秘者建议完善肠镜检查排除器质性疾病,避免长期依赖灌肠。出现腹痛、出血等异常情况应立即停止操作并就医。

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汪医生
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贵阳性病专科医院/性病
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擅长:治疗各种久治不愈的复发性性疾病,尤其对尖锐湿疣、生殖器疱疹、HPV、梅毒、淋病及性疾病的诊断治疗,有独特见解和高水平的治疗技术。为众多患者解除了多年的性疾病困扰,深获患者的好评。主要治疗尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病、支原体、衣原体及各类生殖感染等。
李明辉主任
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擅长:神经内科常见病、多发病、疑难病的诊疗,尤其对各种疑难癫痫病的诊断与治疗有独到的认识和治疗方法。
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宋赵云
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我院荣获贵阳市“优秀文明服务单位”称号

近日,贵阳市“万人评议”活动办公室通报,历时八个月的第一轮“万人评议”活动落下帷幕。在全市121个参评单位中,贵阳第三人民医院在公共服务窗口类中名列参评单位前十名,荣获“优秀文明服务单位”称号。据了解,今年3月起,贵阳市组织开展了“万人评议”活动,贵阳市第三人民医院作为市级公共服务窗口单位参与。为此,我院将该项活动作为推进单位行风建设、提高服务水平、创优发展环境的有力举措,充分发挥社会各界的监督作用,进一步提高优质服务水平。我院高度重视,结合服务窗口建设实际,制定了详尽的实施方案,落实到人,行动到事。按照动员部署、查找问题、整改落实、评议总结等4个阶段开展,通过自查自纠和明察暗访对各窗口问题整改情况及群众投诉问题办理结果进行督查。活动中,我院还从解决服务标准、服务态度、服务时限、服务质量等入手,对原有制度体系进行充实完善,启动了面向70岁及以上老年人就诊“六优先”政策、优化医院门急诊环境和流程、实行365天开诊、24小时服务等一系列服务。进一步提高了效率,大幅提升患者满意度,最终达到“内强素质,外塑形象,推动工作,促进发展”的目的。

10个不容忽视的吸烟危害

你知道吸烟会导致肺癌,肺气肿和心脏病,但是你仍然在吞云吐雾。为了帮助你悬崖勒马,我们列出了如果不戒烟,吸烟会给你的生活带来鲜为人知的结果清单。老年痴呆症:吸烟加速降低智能研究表明:步入老年后,吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高5倍。研究者认为,吸烟可能会引起主要血管损伤,造成血液凝结,增加中风风险,引起智力损伤的恶性循环。长期使用烟草对大脑有害,并且加速老年痴呆症。红斑狼疮:吸烟增加自身免疫系统疾病风险系统性红斑狼疮,是一种慢性自身免疫系统疾病,会引起感染,疼痛和全身组织损坏。尽管一些狼疮病人的症状开始不严重,但会变得严重。《关节炎和风湿病杂志》发表了一项9个研究的分析报告,结果显示,抽烟增加患系统性红斑狼疮的风险,戒烟能防止这个风险。婴儿猝死综合征:母亲吸烟增加婴儿猝死风险研究显示:母亲吸烟增加婴儿猝死综合征的风险。研究者比较了745例猝死综合征婴儿和2,400多例存活下来的婴儿,结果显示,母亲吸烟就会使婴儿猝死综合征风险加倍。如果婴儿和吸烟母亲同床,则其风险增加17倍。最安全的做法就是把婴儿仰面放在床上,不要盖被子,房间里也不要有抽烟的父母。婴儿哭闹:吸烟也会让婴儿烦躁不安哭闹经常发生在出生后的几星期,高峰持续5到8周。一般在出生后四个月消失。婴儿哭闹的症状包括烦躁不安,无法停止的哭泣,脸红,拳头紧握,腿蜷缩,以及尖叫。婴儿哭闹现象的原因多种多样,烟雾也会引起哭闹。研究显示:婴儿在烟雾中会增加哭闹的概率。研究者认为,烟草会增加血液和肠道里的促胃动素,加强胃部和肠道的收缩,加强食物在肠胃的运动,使婴儿哭闹的概率增加。阳萎:吸烟增加性无能的发生勃起功能障碍,通常被称为阳萎。担心自己床上表现无能的男人应该停止吞云吐雾了。一项试验显示:男性的勃起功能和吸烟有关。这项近5000名中国男性的研究结果:每天吸烟超过一包的人比不吸烟人的勃起功能障碍可能性大约多60%。研究表明:15%的吸烟或有吸烟史的人有勃起功能障碍,而只有12%从不吸烟的男性有勃起障碍。失明:吸烟增加老年黄斑变性风险老年黄斑变性是严重的眼病,会导致中心视觉丧失,使阅读,针线活,甚至开车等需要直视的活动不能进行,逐渐会导致失明。研究现实:(1)吸烟者的老年性黄斑变性导致失明的概率比从不吸烟的人高4倍。(2)大于四分之一的老年性黄斑变性病例引起失明或视觉障碍是由于现在或过去吸烟造成的。其他研究也有同样结论,且戒烟能降低失明的风险。类风湿性关节炎:吸烟更容易增加有遗传史的人发病风险研究表明:祖辈有类风湿性关节炎的人如果吸烟,会增加得此病的风险。研究者询问了试验参加者的吸烟习惯,并测试了他们血液,检测其中的基因编码蛋白(共同表位SE),这是一项会引起类风湿性关节炎的重要遗传因素。和不吸烟者和没有SE基因的人相比,有SE基因的吸烟者得类风湿性关节炎的概率要高7.5倍;有双SE基因的吸烟者得病的概率要高16倍,而没有SE基因的吸烟者只有高2。4倍。说明遗传基因很重要。打鼾:即使和吸烟者一起生活也会增加风险研究证明:吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。习惯性打鼾(每周至少三次大声又恼人的打鼾)的发生率,吸烟者大约24%,有吸烟史的人为20%,而从不吸烟的人近14%。吸烟越多,打鼾越频繁。即使不吸烟的人,如果和吸烟者一起生活的话也会打鼾。其打鼾发生率近20%,而从没有和吸烟者一起生活的人只为13%。胃食管反流:大量吸烟导致胃灼热研究报告显示烟龄大于20年的人比不吸烟的人胃反酸的概率大70%。乳腺癌:主动吸烟增加乳腺癌风险比想象中更大研究显示,主动吸烟对增加乳腺癌风险的作用可能比以前认为的要大。乳腺癌的高危人群:20岁以前就开始吸烟的女性,在第一次足月妊娠前至少有五年吸烟史的女性,和吸烟史很长或每天吸烟超过20支的女性。

秋冬养阴5个关键

中医经典《黄帝内经》中强调“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,提醒我们养生也要跟随季节的变换而调整。中医理论认为,无论大自然还是人体的生命活动,阴阳两方面都在此消彼长。秋冬之时,万物敛藏,人体也应顺应自然,使精气内聚,从而抗病延年。明代医学家张景岳指出,“有秋冬不能养阴者,以致春夏多患火证。”秋冬养阴,首先要规律作息生活,保证充足的睡眠、尽量避免熬夜,睡眠不足很容易损耗阴血、招来火气。此外,还可从以下5个方面加以注意,让身体收藏阴精、润养五脏。重食疗。天气转凉,很多人又开始不加节制地吃辣,却不知“无辣不欢”很容易“引火上身”,对养阴不利。因此,辛辣食物、烟酒等要尽量控制,吃辣后最好吃点酸,能滋阴润燥、缓解上火,如柚子、山楂、西红柿等。此外,秋冬进补要讲究“平补”,莲藕、杏仁、百合、银耳、荸荠、秋梨、蜂蜜等,都是不错的养阴食物。如果出现手脚发热、口舌生疮、大便干结等明显的阴虚症状,可在医生指导下,适当用些养阴的中药,如麦冬、沙参等。勤喝水。水是生命之源,也最能养阴。秋冬季节天气干燥,更要随身带着水杯,及时补充水分,而不要等到口干舌燥时再猛喝一通。想要赶走“秋燥”,除了喝白开水外,还要利用好一个“宝贝”——蜂蜜。早晚将蜂蜜直接调入温水中饮用,更能起到润肠通便、养阴润燥的效果。吞唾液。古人认为唾液十分珍贵,不惜用“金律玉液”来称赞。适当吞咽唾液,的确有益健康长寿。可在起床前和临睡时,闭目静坐,先叩齿30次,再用舌头舔上颚及上下牙齿,待唾液满口时,分两三次咽下。然后稍停片刻,缓缓深呼吸,吸气时肛门收紧、呼气时放松,连续30次左右,有助于滋阴降火、固齿益精。调精神。入秋后,有人因为上火而心烦气躁、爱发脾气,还有人因为秋冬萧瑟触景生情,时常心情低落、伤感不止,情绪也大起大落。这是正常的情绪反应,但要注意调节,思虑过度、大发雷霆都不利于养阴。情绪不好时可选个晴空万里的好天气,出去走走,多做深呼吸,吐故纳新,帮自己消除不良情绪。还要学会自我开解,笑对烦恼,宽容待人。巧锻炼。天冷时节人体血管收缩,并不适宜做举重、猛跑等高强度的剧烈运动,运动时间也不宜太久。此时,最适合打太极拳、练气功、瑜伽等节奏舒缓、动作舒展的锻炼,可以调畅气机,促进经络气血运行,加强新陈代谢,从而调养身心、养阴护体。

“六个优先”切实保障老年人享优先医疗服务

自2013年10月8日起,贵阳市第三人民医院全面启动已围绕“六个优先”为核心内容的老年人优先医疗服务工作,切实解决70岁及以上老年患者看病不便的问题。根据省卫生厅和市卫生局的有关工作部署精神,市三医于日前召开工作部署会,从10月8日起,市三医在挂号、交费、取药等处设立“70周岁以上老年人专用”窗口并有明显标识;在诊室门口、化验、检查科室等患者共用服务窗口设“70周岁以上老年人优先”的明显标识;逐步建立了老年人诊疗绿色通道,提供轮椅、平车等必要的辅助设施设备,结合志愿者服务活动,配备专兼职志愿服务人员,逐步实现为老年患者提供全程陪同服务。市三医表示要进一步简化门诊流程,科学设计医疗服务流程,方便老年患者就诊,在尊重老年人诊疗付费习惯的同时,需积极稳妥地探索实施“先诊疗,后结算”模式。对需抢救的急危重的老年患者要按照“先救治、后付费”的原则执行,提高会诊效率,建立多学科快速召集、响应机制,提供多领域、多专业的高效综合诊疗服务。同时积极创造条件为老年患者提供预约出院结算服务,实现出院结算等候时间不超过10分钟,力争做到零等候,鼓励有条件的医院实行出院患者床旁结算。要继续深化、细化推行门诊、电话预约服务,医院所辖社区卫生服务机构建立分工协作关系,做好双向预约转诊服务,丰富老年患者的就诊方式。市三医团委号召广大团员青年要积极投身于志愿服务老年患者活动中,充分动员社会力量,在医疗机构为社会搭建向患者奉献爱心的平台,使老年患者既能得到安全、有效、便捷的医疗服务,又能获得社会各界的关爱和帮助,促进医患关系和谐,尤其是老年人切实感受到医疗机构改善服务的实效。据介绍,本次医院开展的老年人优先医疗服务工作面向所有70周岁以上(含70周岁)人员,无户籍限制,其年龄凭本人身份证确认。届时凡持有身份证的70周岁以上老年人,在医院门诊就医,均可优先挂号、就诊、化验、检查、交费、取药,同时将积极在医院开辟“老年人”专用就诊区域。院党委书记、院长佘小明表示,贵阳市第三人民医院作为贵州省首家三级老年病医院,要以开展老年人优先医疗服务工作为契机,拓展老年人就诊新服务,不断深化老年人就诊便利化服务,积极探索各项便民利民途径,深入推进老年病医院内涵建设。

中秋节如何养生防病

中秋节如何防腹泻便秘等胃肠疾病便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。部分蔬菜能健脾和胃、通利大便,营养学家也指出,在所有蔬菜当中,富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。因此中秋节可以适量食用一些通便排毒的食物以缓解便秘。经历一整个夏季,人的脾胃功能比较弱,当食用饮食不当时,就易引起腹泻。为预防腹泻,要养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手。多数秋季腹泻病例都是病毒引起的,细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物,在治疗时以对症处理为主,通常病程比较短,可以自愈。但剧烈而持久的腹泻,将导致脱水和电解质紊乱,此时,可在病因治疗的同时,适当给予止泻药。应注意多锻炼身体,增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。中秋节如何润燥养肺防感冒秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,这种凉热不定的天候,最容易感冒。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。秋季气候干燥,可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者,宜食温热熟软的食物。推荐一个老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟对入半瓶醋,预防伤风感冒保平康。

我院新农合联网结算系统开通上线运行

日前,我院正式开通新农合联网结算系统,“新农合”病人在医院就诊和住院期间所产生的费用,可直接在挂号室和住院处窗口结算报销,解决了部分农民以前住院看病需全额垫支医药费用的难题,免去了以往复杂的报销程序,切实减轻来院就诊农民的医药费用负担,达到了“方便病人、提高效率、减少差错”的效果。按照上级对实施“新农合”联网结算管理的要求,我院信息科、医保办等科室积极配合,在较短的时间内完成了设备安装、线路申请、程序调试和人员培训工作,确保了网络及时开通和顺利运行。

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膀胱癌是怎么引起的

膀胱癌可能由长期吸烟、职业化学暴露、慢性膀胱感染、遗传因素及饮用水污染等原因引起,可通过手术切除、化疗、放疗、免疫治疗及靶向治疗等方式干预。1、长期吸烟:烟草中的亚硝胺等致癌物质经尿液浓缩后长期刺激膀胱黏膜,吸烟者患病风险是非吸烟者的2-6倍。戒烟可降低风险,确诊后需通过尿液脱落细胞学检查监测病情。2、职业化学暴露:长期接触苯胺染料、橡胶制造中的芳香胺类化合...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

如何治疗转移性膀胱癌

转移性膀胱癌需采取多学科综合治疗,主要方法包括全身化疗、免疫治疗、靶向治疗、局部放疗及姑息性手术。1、全身化疗:以铂类为基础的联合化疗是核心方案,常用药物有吉西他滨联合顺铂、甲氨蝶呤联合长春碱等。化疗可缩小肿瘤体积并延缓转移进展,但需评估患者肾功能及体能状态。骨髓抑制和消化道反应是常见副作用,治疗期间需定期监测血常规。2、免疫治疗:PD-1/PD-L1抑制剂...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的术后护理和随访

膀胱癌术后护理与随访需重点关注伤口管理、排尿功能恢复、并发症预防、定期复查及心理支持。主要措施包括导尿管护理、膀胱功能训练、饮食调整、影像学复查和情绪疏导。1、导尿管护理:术后通常留置导尿管1-2周,需保持引流袋低于膀胱水平防止逆流感染。每日用生理盐水清洁尿道口,观察尿液颜色和量,若出现血尿加重或絮状沉淀需及时就医。导尿管拔除前需进行膀胱造影确认吻合口愈合。...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌术后需要注意什么

膀胱癌术后需重点关注伤口护理、排尿功能恢复、感染预防、饮食调整及定期复查。主要注意事项包括术后引流管维护、尿液颜色监测、适度活动促进康复、高蛋白饮食补充营养、严格遵医嘱随访。1、引流管护理:术后留置导尿管或膀胱造瘘管需保持通畅,避免扭曲受压。每日记录尿量及性状,发现血尿加重或脓性分泌物需及时告知引流袋位置应低于膀胱水平,防止尿液反流引发感染。通常术后7-10...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的患病因素有哪些

膀胱癌的患病因素主要有长期吸烟、职业化学暴露、慢性膀胱炎症、遗传因素以及饮水习惯不良。1、长期吸烟:烟草中的芳香胺类物质是明确的膀胱癌致癌物,吸烟者患病风险是非吸烟者的2-4倍。烟雾中的有害成分经肺部吸收后通过尿液排泄,长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,导致DNA损伤和异常增殖。戒烟10年后风险可降低至接近非吸烟者水平。2、职业化学暴露:接触苯胺染料、橡胶、皮革、印...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

膀胱癌的手术方式有哪些

膀胱癌的手术方式主要有经尿道膀胱肿瘤电切术、膀胱部分切除术、根治性膀胱切除术、尿流改道术和腹腔镜/机器人辅助手术。1、电切术:经尿道膀胱肿瘤电切术适用于非肌层浸润性膀胱癌,通过尿道插入电切镜切除肿瘤。该手术创伤小、恢复快,但需配合术后膀胱灌注化疗降低复发风险。术后可能出现血尿、尿频等短期并发症。2、部分切除:膀胱部分切除术适用于孤立性肌层浸润癌,保留部分膀胱...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

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刮疣治疗是怎样治疗的

刮疣治疗通常采用物理清除联合药物治疗的方式,主要包括冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗、手术切除及外用药物等。疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤赘生物,需根据疣体类型、大小及部位选择个体化方案。 一、冷冻治疗 冷冻治疗通过液氮低温使疣体组织坏死脱落,适用于寻常疣、跖疣等表浅疣体。治疗时可能伴随短暂疼痛,需重复进行2-3次,间隔2-3周。治疗后局部可能出现水疱或色素沉着,需保持创面干燥避免感染。冷冻治疗对周围正常组织损伤较小,但深部疣体可能需配合其他疗法。 二、激光治疗 激光治疗利用二氧化碳激光气化疣体组织,适用于甲周疣、尖锐湿疣等难治性疣。治疗精准度高且出血少,但可能遗留浅表瘢痕。术后需涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染,避免接触水直至结痂脱落。激光治疗对HPV病毒有直接灭活作用,复发概率较低。 三、电灼治疗 电灼治疗通过高频电流烧灼疣体基底部,适用于带蒂疣或较大疣体。治疗时需局部麻醉,术后形成焦痂需自然脱落。可能产生暂时性色素减退,瘢痕体质者慎用。电灼可彻底清除可见疣体,但需配合干扰素凝胶等药物降低复发风险。 四、手术切除 手术切除适用于直径超过1厘米的巨型疣或疑似恶变疣体。采用梭形切口完整剥离疣体并缝合,术后病理检查确认性质。需定期换药并使用复方多粘菌素B软膏预防感染,拆线后可能需加压包扎防止瘢痕增生。手术能一次性解决病灶,但创伤较大且可能影响局部功能。 五、外用药物 外用药物如水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等,适用于儿童或面部细小疣体。药物通过腐蚀或免疫调节作用促使疣体脱落,需持续使用4-8周。治疗期间可能出现局部红肿,应避开正常皮肤涂抹。药物疗法痛苦小但疗程长,需配合提高免疫力减少复发。 疣治疗后需保持患处清洁干燥,避免搔抓导致病毒扩散。建议加强营养摄入,适当补充维生素A、维生素C等增强免疫功能。穿透气鞋袜防止足部疣复发,性接触传播型疣应伴侣同治。若疣体反复发作或短期内增多,需排查免疫缺陷疾病并及时复诊调整治疗方案。
王志新
王志新 主任医师

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