晚上血压160/100属于高血压2级，需警惕心血管风险。血压升高可能与遗传、不良生活习惯或继发性疾病有关，建议及时就医评估。 血压160/100毫米汞柱已达到高血压2级诊断标准，长期未控制可能损伤心、脑、肾等靶器官。夜间血压持续偏高可能提示隐匿性高血压或睡眠呼吸暂停综合征，需通过动态血压监测明确诊断。此类血压水平需结合个体情况评估，如合并糖尿病、高脂血症或既往心血管病史时风险更高。部分患者可能因情绪紧张、测量误差或短期因素导致一过性升高，但重复测量后仍超标则需干预。 少数情况下，血压骤升可能伴随头痛、视物模糊或胸痛，需警惕高血压危象。妊娠期女性出现类似数值可能提示子痫前期，需紧急处理。继发性高血压如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病也可能表现为夜间血压升高，需通过实验室检查和影像学排查。 建议限制钠盐摄入，每日不超过5克食盐，避免腌制食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊或盐酸贝那普利片等降压药物，避免自行调整剂量。定期监测晨起和睡前血压，记录波动情况供医生参考。若伴头晕、心悸等症状或血压持续超过160/100毫米汞柱，应立即就医。