脑出血后遗症可通过中药调理、针灸治疗、推拿康复、饮食调节、运动训练等方式改善。脑出血后遗症通常由气血瘀滞、肝肾不足、痰浊阻络、脾胃虚弱、脉络失养等原因引起。 1、中药调理 脑出血后遗症患者可在医生指导下使用补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂。补阳还五汤适用于气虚血瘀型后遗症，表现为肢体麻木无力。天麻钩藤饮对肝阳上亢引起的头晕头痛有效。镇肝熄风汤可改善肝风内动导致的肢体震颤。中药调理需根据体质辨证施治，避免自行用药。 2、针灸治疗 针灸选取百会、风池、合谷等穴位疏通经络。头针疗法可刺激大脑功能区促进神经修复。电针能改善肢体运动障碍，配合艾灸温通效果更佳。针灸需由专业医师操作，避免误伤重要血管神经。治疗期间出现晕针或出血应立即停止。 3、推拿康复 循经推拿可缓解肌肉萎缩和关节僵硬。点按委中、阳陵泉等穴位帮助恢复下肢功能。揉捏手法能促进患侧肢体血液循环。推拿力度需循序渐进，避免暴力导致二次损伤。配合被动关节活动可预防肌腱挛缩。 4、饮食调节 多食黑木耳、山楂等活血化瘀食材。丹参田七炖鸡汤有助于消散脑部瘀血。限制高脂肪高盐食物预防血压波动。吞咽障碍者应选择糊状食物，进食时保持坐位。适量补充核桃仁、黑芝麻等益脑食品。 5、运动训练 从床上翻身训练开始逐步过渡到坐位平衡。使用助行器进行站立和短距离步行锻炼。手指对捏练习改善精细动作功能。水中运动可减轻关节负荷。训练强度以不引起疲劳为度，每日坚持30分钟。 脑出血后遗症康复需长期坚持综合治疗，定期复查头颅CT监测恢复情况。保持情绪稳定避免血压骤升，睡眠时抬高床头预防误吸。家属应协助患者完成日常生活训练，注意预防跌倒和压疮。出现头痛呕吐等异常症状需立即就医。