月经量比以前少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素有关。 内分泌失调是导致月经量减少的常见原因，长期精神压力大、过度节食或肥胖可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。子宫内膜损伤多由人工流产、宫腔粘连等宫腔操作引起，子宫内膜基底层受损会影响其周期性增生脱落。卵巢功能减退多见于围绝经期女性，卵泡数量减少会导致雌激素水平下降，月经量逐渐减少直至绝经。部分患者可能伴随周期紊乱、潮热出汗或腰酸乏力等症状。 日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。若月经量持续减少或伴有其他不适，建议及时就医检查激素水平及子宫内膜情况。