春天流感、肠道等多种传染性疾病又进入高发期,为了进一步做好春季养生,3月26日,科研党支部和新发与再现传染病研究所联合,特别邀请了中医科陈晓蓉主任为大家带来一场“春季养生课堂”。
陈主任介绍:春季养生,可从养心、养胃与养颜三方面着手。而中医亦有“善养生者养心,不善养生者养形;善养生者养内,不善养生者养外”之说,养心无疑成为养生的最高境界。所谓“心广、心平、心正”,是需要人们做到心胸开阔,保持良好的心态,方能德行兼备。而如何养胃与养颜,中医则在长期的医疗实践中积累了丰富的经验。中医讲究食补,陈主任详细列举了一些不同功效的食补食材来应对不同的体质需求,引起了大家的浓厚兴趣。
讲座结束后,陈主任还一一解答了相关养生问题,专业的中医养生知识让广大科研条线的员工受益匪浅。