慢性膀胱炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式联合改善。慢性膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、膀胱结石、神经源性膀胱等因素引起。 1、调整生活方式 保持每日饮水量2000毫升以上，稀释尿液并促进细菌排出。避免摄入酒精、咖啡、辛辣食物等刺激性饮食，减少膀胱黏膜刺激。养成定时排尿习惯，避免憋尿行为。注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤，降低感染概率。 2、物理治疗 局部热敷下腹部可缓解膀胱痉挛疼痛，每日2-3次，每次15-20分钟。膀胱区超短波治疗有助于改善局部血液循环，促进炎症消退。盆底肌训练通过增强肌肉收缩力，改善排尿控制功能。 3、药物治疗 细菌感染引起的慢性膀胱炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。伴有膀胱过度活动症状时，可使用琥珀酸索利那新片调节膀胱逼尿肌功能。顽固性疼痛可短期配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症反应。 4、中医调理 湿热下注型可选用八正合剂清热利湿，气滞血瘀型适用桂枝茯苓丸活血化瘀。针灸选取关元、中极、三阴交等穴位，每周治疗3次。中药熏蒸通过皮肤吸收药效，改善局部微循环。 5、手术治疗 合并膀胱颈梗阻者可选择经尿道膀胱颈电切术解除梗阻。膀胱结石直径超过2厘米时需行钬激光碎石术。神经源性膀胱患者可能需接受膀胱扩大成形术改善储尿功能。 慢性膀胱炎患者需长期保持低盐低脂饮食，适当增加冬瓜、薏苡仁等利尿食材摄入。每日进行30分钟有氧运动如散步、游泳，增强机体抵抗力。定期复查尿常规及膀胱超声，监测病情变化。治疗期间避免性生活，防止交叉感染。出现血尿、发热等症状时需及时就医调整治疗方案。