低烧通常不建议立即服用退烧药。低烧的处理方式主要有物理降温、观察症状、补充水分、就医评估。 1、物理降温： 低烧时可使用温水擦拭身体或贴退热贴帮助散热，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。 2、观察症状： 监测体温变化并记录伴随症状，如头痛、乏力等，若持续超过3天或体温升高需警惕。 3、补充水分： 适当增加温水或电解质饮料摄入，预防脱水并促进代谢，避免含糖饮料加重身体负担。 4、就医评估： 婴幼儿、孕妇或合并基础疾病者，或体温超过38.5摄氏度持续不降，应及时就诊明确病因。 低烧期间建议保持充足休息，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免剧烈运动加重体能消耗。