一跳跃就漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、神经源性膀胱等原因引起，可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。 1、盆底肌松弛 妊娠分娩或年龄增长可能导致盆底肌松弛，表现为咳嗽或跳跃时漏尿。建议坚持凯格尔运动增强肌力，无须药物干预。 2、膀胱过度活动症 膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿急漏尿，可能与咖啡因摄入或泌尿感染有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物控制症状。 3、压力性尿失禁 尿道括约肌功能减退时，腹压增高会导致漏尿。中重度患者需考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术等外科治疗。 4、神经源性膀胱 糖尿病或脊髓损伤可能破坏膀胱神经调控，需进行尿流动力学检查明确病因，采用间歇导尿配合氯化奥昔布宁等药物管理。 日常应避免负重跳跃，控制液体摄入量，超重者需减重减轻腹压，症状持续建议尽早就诊泌尿外科评估。