后交叉韧带损伤可能由运动扭伤、跌倒撞击、车祸创伤、关节退变等原因引起。 1、运动扭伤 剧烈运动中膝关节过度屈曲或胫骨后移导致，需立即制动冰敷，抬高患肢减轻肿胀。 2、跌倒撞击 跪地跌倒时胫骨上端直接受力所致，应加压包扎固定，避免负重行走以防加重损伤。 3、车祸创伤 车祸中仪表盘撞击胫骨前方引发，常伴半月板撕裂及关节不稳，需磁共振检查明确程度。 4、关节退变 长期磨损致韧带松弛脆弱，表现为慢性疼痛与无力，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。 日常注意加强股四头肌锻炼，运动前充分热身，佩戴护具保护膝关节，出现不适及时就医。