功能性胃病可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。功能性胃病通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、精神心理因素、肠道菌群失衡等原因引起。 1、调整饮食 避免辛辣刺激、油腻食物，减少咖啡、酒精摄入，选择易消化食物如粥、面条，少食多餐有助于减轻胃肠负担。 2、改善生活方式 规律作息避免熬夜，适度运动促进胃肠蠕动，戒烟可减少胃酸分泌，保持情绪稳定有助于改善功能性症状。 3、药物治疗 可能与胃肠动力紊乱、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为上腹隐痛、早饱等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。 4、心理干预 可能与焦虑抑郁等心理因素有关，通常表现为症状与情绪波动相关。认知行为治疗、放松训练等心理干预可改善症状。 建议保持清淡饮食，避免过度劳累，症状持续或加重时需及时就医评估。