眼睛看手机就疼可能由用眼过度、干眼症、视疲劳、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、药物及手术等方式治疗。 1、用眼过度 长时间注视屏幕导致睫状肌痉挛，表现为酸胀。建议定时远眺，做眼保健操，减少连续用眼时间。 2、干眼症 泪液分泌不足致角膜干燥，伴异物感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解。 3、视疲劳 屈光不正或调节功能异常引发头痛、视力模糊。需验光配镜，配合七叶洋地黄双苷滴眼液等药物治疗。 4、青光眼 眼压升高损伤视神经，伴恶心呕吐。确诊后需用毛果芸香碱滴眼液降眼压，必要时行小梁切除术。 日常应保持正确坐姿，控制屏幕亮度，多吃富含维生素A的蔬菜水果，出现持续疼痛及时就医检查。