慢性胃炎患者可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、桂圆、石榴等水果，这些水果对胃黏膜刺激较小。慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不当等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀感等症状。 一、食物 1、香蕉 香蕉含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜并促进胃肠蠕动。其质地柔软且呈弱碱性，可中和部分胃酸，缓解慢性胃炎引起的烧灼感。但需避免空腹食用未成熟的香蕉，以免加重胃部不适。 2、苹果 苹果富含果胶和多种维生素，蒸煮后更易消化吸收，能减少对胃黏膜的机械性刺激。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于减轻胃部炎症反应。建议去皮食用以减少粗纤维摄入。 3、木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可帮助分解蛋白质并促进消化，适合胃酸分泌不足的慢性胃炎患者。其维生素C含量较高，但酸性较弱，对胃部刺激较小。食用时建议选择成熟木瓜并控制单次摄入量。 4、桂圆 桂圆性温味甘，中医认为具有补益心脾的作用，适合脾胃虚寒型慢性胃炎患者。其含有的葡萄糖和矿物质能快速补充能量，但含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用。 5、石榴 石榴含有鞣酸和生物碱，具有收敛作用，可辅助改善慢性胃炎伴随的腹泻症状。其抗氧化成分有助于修复受损胃黏膜，但籽粒较硬，建议榨汁过滤后饮用以减少物理刺激。 二、药物 1、铝碳酸镁咀嚼片 铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸，缓解慢性胃炎引起的胃痛和反酸症状。其形成的保护层能隔离胃酸对黏膜的侵蚀，但长期使用可能影响磷吸收，需遵医嘱使用。 2、雷贝拉唑钠肠溶片 雷贝拉唑钠肠溶片通过抑制胃酸分泌减轻胃黏膜炎症，适用于幽门螺杆菌阳性的慢性胃炎患者。用药期间可能出现头痛或腹泻等不良反应，须严格按疗程服用。 3、枸橼酸铋钾颗粒 枸橼酸铋钾颗粒能在胃黏膜形成保护膜，同时抑制幽门螺杆菌活性。其铋剂成分有助于促进黏膜修复，但服药期间可能出现黑便，属于正常药物代谢现象。 4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊 复方谷氨酰胺肠溶胶囊提供胃肠黏膜修复所需的谷氨酰胺，改善慢性胃炎伴随的黏膜萎缩。该药需整粒吞服以保障肠溶效果，与抗菌药物联用时可提高幽门螺杆菌根除率。 5、马来酸曲美布汀片 马来酸曲美布汀片调节胃肠动力紊乱，缓解慢性胃炎引起的腹胀和早饱症状。其对胃肠平滑肌的双向调节作用可改善胃排空功能，但心律失常患者慎用。 慢性胃炎患者日常应选择成熟、去皮、去籽的软质水果，避免山楂、柠檬等高酸水果。建议采用少量多次的进食方式，水果食用量控制在每日200-300克。烹饪方式优先选择蒸煮或榨汁，避免冰镇食用。若出现胃痛加重或持续黑便，应及时复查胃镜并调整用药方案。保持规律饮食和情绪稳定对慢性胃炎的长期管理尤为重要。