艾灸一个疗程通常需要7-14天，具体疗程时长与体质、病情以及艾灸方式有关。 艾灸疗程的设定需根据个体情况调整。体质较弱或慢性病患者可能需要10-14天完成一个疗程，每日或隔日施灸一次，每次20-30分钟。急性症状如风寒感冒初期，疗程可缩短至3-7天，每日施灸以快速缓解症状。温和灸、隔姜灸等传统方式因刺激较轻，疗程相对较长；而直接灸、瘢痕灸等强刺激方式可能缩短至5-7天。施灸后皮肤出现红晕或温热感持续数小时属于正常反应，若出现水疱或灼痛需暂停并咨询医师。孕妇、高热患者及皮肤破损部位禁止艾灸，糖尿病患者需谨慎控制灸量和时间。 艾灸后需注意保暖，避免受风受寒，2小时内不宜洗澡或接触冷水。饮食宜清淡温补，可适当食用红枣、生姜等助阳食物，忌生冷油腻。施灸期间应观察身体反应，若出现头晕、乏力等不适需调整灸量或间隔时间。建议在专业中医师指导下制定个性化疗程方案，避免盲目延长或缩短疗程。