健康饮食预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种对妇女危害很大的妇科肿瘤。近年来，发病率一直很高。许多人正在寻找预防子宫肌瘤的方法。事实上，预防子宫肌瘤的日常饮食是预防这种疾病重要的事情。那么，我们应该如何健康饮食来预防子宫肌瘤呢？让我们详细介绍一下。

目 录 子宫肌瘤发病原因健康饮食预防子宫肌瘤预防子宫肌瘤中医饮食治疗子宫肌瘤严重子宫肌瘤与子宫肌瘤的区别

1 子宫肌瘤的病因

　　1.雌激素分泌过多

　　内分泌系统保持体内激素的正常水平，但在一些外部因素的影响下，这种平衡很容易被打破。与其他年龄段的妇女相比，育龄妇女可能会受到更多的外部刺激，如经常服用避孕药、减肥药、经常使用美白皮肤产品，或接触辐射污染物等。这些都可能导致子宫肌瘤。

　　2.性生活不和谐

　　如果夫妻生活长期出现问题，也会影响体内激素的分泌水平，导致子宫慢性充血，埋下子宫内肌瘤的隐患。

　　3.遗传原因

　　根据新的研究数据，大约20%的子宫肌瘤患者有不同于普通人的个别染色体，因此一些子宫肌瘤患者不排除遗传原因。

　　4.未曾生育

　　生育过程也是女性自然免疫妇科疾病的过程。从怀孕到哺乳，孕妇至少一年不会来月经，与卵巢相关的激素水平会继续下降，子宫基本上不会因为内分泌而患任何疾病。但这样的“休息期”是未生育的妇女无法经历的，这些妇女容易患激素依赖性疾病，包括子宫肌瘤。

健康饮食预防子宫肌瘤

　　女性应该在日常饮食中补充更多的蛋白质，但好很容易消化。你可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、葫芦、蘑菇、豆腐、海带、卷心菜、水果等。

　　日常饮食需要清淡，少吃油腻难消化的食物，尤其是城市女性白领，因为她们经常吃快餐，汉堡含有相当高的脂肪，不利于消化，长期食用，不仅会大大降低她们的美丽，而且可能导致子宫肌瘤等严重的妇科疾病。

　　女性应少吃或不吃热、凝血、激素含量高的食物，如红枣、阿胶、蜂王浆、龙眼等。长期服用这些含有激素的食物会使体内激素过高，从而增加子宫肌瘤的发病率，使子宫肌瘤快速生长。

3中医食疗预防子宫肌瘤

　　1.消瘤蛋：

　　2个鸡蛋，5只中药壁虎，9克峨术，加水400克共煮，蛋熟后剥皮再煮，每晚吃一次弃药食蛋。

　　功效：散结止痛，祛风定惊。适用于气滞血瘀型。

　　2.二鲜汤：

　　鲜藕120克切片，鲜茅根120克切片，用水煮汁当茶。

　　功效：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量大、血热瘀阻型。

　　三、银耳藕粉汤：

　　银耳25克，藕粉10克，适量冰糖，将银耳浸泡，加入适量冰糖炖烂，加入藕粉冲洗。

　　功效：具有清热润燥止血的功效。适用于月经量大、血色鲜红的人群。

子宫肌瘤在什么情况下是严重的？

　　1、月经失血过多

　　由于子宫肌瘤、月经量大、月经周期长、长期月经失血过多，患者可导致继发性贫血，甚至贫血性心脏病。严重者全身乏力、面色苍白、气短、心悸等症状，常见于粘膜下子宫肌瘤和肌壁间子宫肌瘤。

　　在这种情况下，不能随意拖延。建议在适当的时候进行手术，否则可能会危及生命。

　　2、压迫盆腔器官

　　膀胱压迫时尿急、尿频甚至排尿困难。

　　压迫直肠出现直肠刺激症状，甚至大便困难。

　　肌瘤位置低或宫颈肌瘤或阔韧带肌瘤，压迫输尿管导致输尿管和肾盂积水。盆腔器官压迫症状者不一定有月经量大、月经周期长的表现。

　　一般来说，一旦发现宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤和粘膜下肌瘤，应考虑手术治疗。

　　3、怀疑肿瘤恶性变化

　　子宫肌瘤恶变的概率很小，一般在1%以下，多见于年龄大、肌瘤大、生长快的人群，尤其是绝经后肌瘤生长迅速或绝经后肌瘤发生时。

　　尽管绝经后大多数子宫肌瘤萎缩，但仍不能完全掉以轻心，仍应定期复查一段时间。

　　4、浆膜瘤蒂扭转

　　浆膜下肿瘤蒂扭转常表现为急性下腹痛。如果不及时手术，坏死的肌瘤可以继发感染，严重的感染性休克可以继发肠粘连和肠梗阻。

　　5、引起不孕

　　由于子宫角肌瘤压迫输卵管入口，阻碍妊娠，此外，肌瘤患者通常伴有卵巢功能障碍，导致不孕。子宫肌瘤使子宫变形阻碍受精卵植入，但也会影响子宫内膜的增生，即使胚胎植入，由于肌瘤的存在，也很容易导致流产。子宫肌瘤妇女不孕，其他检查正常，不孕的原因可能是子宫肌瘤。怀疑肌瘤引起不孕，应及时进行手术。

　　6、粘连卵巢肿瘤

　　有时，无论是从临床症状、体检还是超声等辅助检查，子宫肌瘤都不容易与卵巢肿瘤区分开来，无法区分是子宫肌瘤还是卵巢肿瘤，及时手术。

　　7、一些相对适应证书

　　直径超过5厘米的单个肌瘤。

　　子宫增大超过妊娠10周，肌瘤患者子宫增大。

5.子宫肉瘤和子宫肌瘤的区别

　　大多数子宫肌瘤没有明显的症状，只有在妇科检查或手术中才意外发现。子宫肉瘤症状明显，表现为月经异常、绝经后阴道出血；阴道分泌物增多，血性或白色，感染时有恶臭；由于肉瘤形状不规则，生长迅速会引起腹痛或肿胀不适；如果癌症生长在阴道，你会感到阴道内的肿瘤突出。此外，子宫肉瘤患者的病情发展到晚期，可出现消瘦、贫血、发热、癌痛、全身器官衰竭等症状。

　　可以看出，子宫也有肿瘤，虽然肌瘤和肉瘤只有一个词的区别，但有好坏之分。绝经前后的妇女，如果有不规则的阴道出血，特别是接受过放射性治疗的患者，不要掉以轻心，需要尽快去医院检查，以确定是子宫肌瘤还是子宫肉瘤。