果冻橙能蒸着吃吗 果冻橙可以用吸管吸吗

邻居建议蒸果冻橙味道更好。果冻橙能蒸吗？果冻橙能用吸管吸吗？

果冻橙可以蒸吃。

果冻橙加热后不会产生有毒物质，有些人会觉得冬天吃果冻橙有点凉，所以可以加热吃果冻橙。

果冻橙用牙签固定，放入碗中，不加水，直接放入蒸锅中，蒸15分钟，味道很好，甜但不油腻。

果冻橙可以用吸管吸。

先捏一下果冻橙，插上吸管。美味的果肉瞬间滑进嘴里。果冻橙皮特别薄，肉软嫩，细腻无渣，入口即化，没有纤维感，就像吸橙味的果冻一样。

因为果冻橙的皮很薄，剥皮可能会剥掉里面的果肉，也可以把果冻橙切成两半，然后用勺子挖出来吃。

果冻橙富含果胶、果酸、糖等营养成分，能刺激唾液腺分泌唾液，口渴，果冻橙含有维生素B、维生素E、钙、锌、钾、钠等微量元素和矿物质、膳食纤维和葡萄糖，适当饮食可补充身体所需的营养。

但不建议一次吃太多，果冻橙含有更多的果酸，过量食用容易导致胃酸分泌增加，使肠道菌群增殖，可能导致肠道蠕动过快或肠道菌群紊乱，严重腹胀、腹泻等肠道消化不良症状。

主要看个人口味。

1.果冻橙皮比脐橙薄很多，没有种子。果冻橙果肉柔软，口感细嫩，含水量高，出汁率可达90%以上。

2.果冻橙每100克含有52卡路里、12.3克碳水化合物和86.4水，脐橙每100克含有48卡路里、11.1碳水化合物和87.9水。

3.脐橙果肉坚硬，含有纤维，比果冻橙更耐嚼，出汁率一般在50%-60%之间。