有什么食物比垃圾还脏？你在吃吗？

你通常吃的食物会被清洗干净，但你真的清洗食物上的细菌了吗？不，有些食物的细菌藏在里面，所以加工过程是重要的。

日常饮食与我们的健康密切相关。如何区分饮食的健康和清洁是非常重要的。以下脏的食物0可能是你吃的。小心它侵蚀你的健康！

1.鸡肉

污垢：经过对484只肉鸡的研究，发现42%感染弯曲杆菌，12%感染沙门氏菌。新调查发现，美国每人每年吃70磅（35公斤）的鸡肉比牛肉、猪肉和当地鸡肉多。

避免超市的方法:选择自由放养场养的鸡。这些鸡栖息在更大的地方，一次屠宰的数量更少，所以性更高。

避免家庭使用的方法：为了避免食物中毒，在购买生肉后，用清水浸泡，而不是直接放在烤盘里。这条捷径可以避免鸡肉和其他食物的感染。切肉时，记得清洗刀和砧板。

2.碎牛肉

对汉堡包中的肉类进行了调查，发现它含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄球菌，12%的李氏杆菌。

避免超市的方法：在超市里选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上都会印有辐射处理的标志。

在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的繁殖。

3.碎土鸡肉

污垢：这是脏的家禽肉之一。研究发现，四分之一的碎鸡含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或三者的结合。

避免超市的方法：选择有机土鸡。结账时，用特殊的装肉带放置土鸡。

避免家庭的方式：改变家禽的心态。想象一下，这些家禽被污染了。用高温消毒，清洗放置生鸡的盘子，用纸巾擦拭，而不是海绵。

4.生蚝

污垢：牡蛎含有诺罗病毒（海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌会导致腹泻。

避免超市的方法：购买著名厨师处理过的牡蛎。

避免家庭使用的方法：很简单，只要吃熟牡蛎就可以了。假如一定要吃牡蛎，就要仔细阅读购买建议。

5.鸡蛋

污垢：虽然巴氏杀菌法降低了鸡蛋中沙门氏菌的数量，但鸡蛋中仍然有细菌。选择煮熟的鸡蛋，而不是未完全煮熟的煎蛋。

避免超市的方法：注意装鸡蛋的纸板箱，只要找到高温消毒的文字，有效。检查每个鸡蛋是否有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进来。

避免家庭：把鸡蛋放在纸箱里，然后放在冰箱里凉爽的地方。打完鸡蛋后，记得洗手。

哪些食物比垃圾更脏？你在吃吗？我们在这里介绍你。我相信你看完后已经有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。