你选好喝水的杯子了吗？

我们通常喝水来补充体内水分的流失。上班族经常用塑料杯喝水。专家建议，在健康方面，除了瓷杯，其他杯子都不是很健康。

喝三杯水或致癌

1、潜在致癌物的一次性纸杯或隐藏潜在致癌物

一次性纸杯看起来卫生方便。事实上，无法判断产品合格率是否干净卫生，肉眼也无法识别。从环保的角度来看，应尽量少用一次性纸杯。为了使杯子看起来更白，一些纸杯制造商添加了大量荧光增白剂。正是这种荧光物质可以使细胞变异，一旦进入人体，就会成为潜在的致癌因素；其次，那些不合格的纸杯一般都很软，倒入水后容易变形，有些纸杯密封性差，杯底容易渗水，容易让热水烫伤手；更重要的是，当你用手轻轻触摸纸杯的内侧时，你会感觉到细粉末，手指的触摸会变成白色，这是典型的劣质纸杯。

2、金属水杯喝咖啡会溶解

金属杯，如不锈钢，比陶瓷杯贵。搪瓷杯中含有的金属元素通常是稳定的，但在酸性环境中可能溶解，喝咖啡、橙汁等酸性饮料是不的。

3、塑料水杯容易藏污纳垢

塑料杯也应该是一个不受欢迎的杯子。由于塑料中经常添加增塑剂，含有一些有毒化学物质，用塑料杯热水或沸水，有毒化学物质容易稀释到水中，塑料内部微观结构有很多孔，隐藏污垢，清洗不干净容易滋生细菌。因此，在购买塑料杯时，我们必须选择符合国家标准的食用级塑料制成的水杯。

的饮水杯：

1、玻璃杯

玻璃是所有材料中健康的。玻璃在烧制过程中不含有机化学物质。当人们用玻璃喝水或其他饮料时，他们不必担心化学物质会被喝进肚子里。此外，玻璃表面光滑，易于清洁，细菌和污垢不易在杯壁上繁殖。因此，人们用玻璃喝水是健康、的。

但玻璃虽然不含化学物质，易于清洗，但由于玻璃材料导热性强，容易使用户意外烫伤自己，如果水温过高，也可能导致杯爆裂，需要尽量避免装热水。

2、陶瓷杯无彩釉染色

无彩釉陶瓷杯是饮用水的首选，尤其是内壁。不仅材料，耐高温，而且保温效果相对较好。喝热水或茶是个不错的选择。

因此，为了健康，饮用水应选择合适的水杯，注意水杯对疾病的危害。

八成人洗杯子不好 清洁杯底很重要

每个人每天都用杯子，但你每天都洗吗？清洁的重点是什么，好使用什么洗涤剂？这些看似简单的问题与健康密切相关。

如果杯子每次用完都能马上清洗，如果觉得太麻烦，至少每天清洗一次，晚上睡觉前可以清洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，还要忽略杯底和杯壁，尤其是杯底。如果平时不经常清洗，很多细菌和杂垢可能会沉淀。教授特别提醒女性朋友，口红不仅含有化学成分，而且容易吸收空气中的有害物质和病原体，饮用水会将有害物质带入体内，所以杯子里残留的口红必须清洗干净。用水清洗杯子是不够的。好用刷子刷。另外，由于洗涤剂的重要成分是化学合成剂，使用时要小心，注意用清水冲洗。如果要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤牙膏，在杯子里来回擦拭。由于牙膏中有去污剂和非常细的摩擦剂，在不损坏杯体的情况下，很容易擦去残留物。