春季养生汤谱大全

春季滋补汤谱大全好的医生是自己,我们要学会照顾好自己的衣食住行,而食疗在中国有几千年的历史,下面就让小编告诉您春季养生汤谱大全，欢迎参阅

春季养生汤谱大全1：

牛蒡玉米淮山汤

材料：牛蒡、玉米、淮山。

做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：增强体力，通便排毒，润泽肌肤，润燥利咽。

春季养生汤谱大全2：

金针菇芦笋汤

特点：汤清味鲜,增强人体抗病力。

芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制作：芦笋择洗干净,去掉老的部分,切约3厘米的段;金针菇择洗干净分别用清汤氽煮,锅上火注入清汤,放入葱花、精盐、胡椒粉烧沸后,放入芦笋、金针菇略煮,加入味精,淋入几滴葱油盛入汤盆中即可。

春季养生汤谱大全3：

海带排骨汤

功效：美味而实用。

材料：猪排骨、海带。

做法：将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。猜您喜欢：

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