喝豆浆有4大禁忌，并不适合所有人

豆浆是一种由各种豆类制成的饮料。许多家庭把豆浆当作早餐。夏天喝一杯豆浆可以清热解渴，但喝豆浆也有禁忌。

喝豆浆有哪些禁忌？

1、不能安装在保温瓶内

有些人工作很忙，会把豆浆直接放在保温瓶里带到公司。但豆浆中有一种特殊的物质，可以去除保温瓶中的水垢，只是为细菌繁殖提供了良好的生活环境，大约需要4个小时才能使豆浆变质。使用普通的玻璃杯或塑料杯，因为豆浆冷却不会影响其营养。

2、不能加红糖

有些女性在喝豆浆时会加入适量的红糖，认为它会温暖她们的胃。事实上，红糖含有大量的有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，使蛋白质变性和沉淀，不易被人体消化和吸收。如果豆浆很无聊，你可以放白糖。

3、不要和药物一起喝

有些人喜欢用豆浆服药，但有些药物会影响豆浆的营养，尤其是红霉素、四环素等抗生素。此外，你不能一次喝太多豆浆，否则会导致蛋白质消化不良，导致腹泻和腹胀疼痛。

4、不能喝未煮熟的豆浆

现在市面上有一种生豆浆粉，有些人会直接放在杯子里用热水冲泡，长时间可能会对身体造成伤害。因为未煮熟的豆浆含有皂甙，容易引起消化不良、恶心呕吐等。

谁不能喝豆浆？

豆浆会刺激胃分泌过多的胃酸，从而加重病情，所以胃炎患者尽量不要喝。此外，手术后的人由于抵抗力和免疫力差，喝豆浆容易引起腹泻和恶心。豆浆含有草酸盐，容易与食物中的钙结合，形成结石，不易排出体外，从而诱发肾结石。服用抗生素的患者不能喝豆浆，因为它们容易在体内产生化学反应，影响其疗效。他们应该在服药一小时后喝豆浆。

温馨提示

豆浆虽然营养价值高，但一定要选择正确的饮用方法，才能发挥作用。一般缺锌患者消化能力弱，食欲不振。缺锌的人不能经常喝豆浆。