西洋参泡水和参泡水哪个营养好？

如果选择有营养效果的中草药，人参必须占有一席之地。许多人把人参作为健康的灵丹妙药，非常尊重人参。人参有很多种，各种各样的生活都有不同的效果。很多人都有这样一个问题，西洋参泡水和参泡水哪种营养更好？这应该从它们的功效来区分。

西洋参有什么养生作用？

1、增强人体记忆力

西洋参含有皂苷，可以提高中枢神经系统的强度，消除疲劳，增强人体的记忆能力。需要动脑的学生、上班族、阿尔茨海默病症状的老年人可以多喝西洋参泡水来改善记忆问题。

2、提高免疫力

西洋参具有很好的提高人体免疫力的作用。是补气保健的首选中草药，能抑制癌细胞生长，抗癌作用十分显著。因此，癌症患者可以适当饮用西洋参浸泡的水作为辅助治疗的中草药。

3、预防心脑血管疾病

西洋参对心脑血管疾病有很好的疗效。它能调节人体血压，避免血压升高，预防高血压。例如，冠心病患者也可以长期服用西洋参。此外，它在预防急性心肌梗死和脑血栓形成方面也有很好的作用。

4、降血糖

糖尿病患者可以喝一些浸泡在西洋参中的水，因为它有很好的降血糖作用。它可以调节胰岛素的分泌，促进糖的代谢和脂肪的代谢，所以它可以帮助治疗糖尿病，是糖尿病患者罕见的中药。

参有什么作用？

1、健胃健脾

参能健胃健脾，对有消化问题的人有很好的调理作用。比如一些容易出现消化不良、食欲不振、腹泻严重、胃胀胃酸等症状的人，可以喝一些参泡的水来调理。

2、补气补血

参补气补血的作用为人所熟知。它能增加血液中红细胞和血红蛋白的数量，恢复白细胞的数量。对缺铁性贫血、肝功能不良引起的全身疲劳和精神萎靡有很好的调理作用。

3、止渴

参对生津止渴有很好的作用。对于经常需要说话的教师、演员和其他专业人士，他们可以经常用参浸泡在水中，这可以改善口渴、口干等不适引起的过度说话。

通过以上功效对比，可以看出西洋参和参在各自的养生领域都有很好的效果，所以根本无法比较两者的营养。你可以根据自己的需要选择参或西洋参。