每天早上起来口很臭怎么回事？可以吃什么？

口臭真的是一件非常麻烦的事情，它会让人们的印象变得非常糟糕，让人们在交流的过程中感到非常尴尬。重要的是，通常口臭的人感觉不到他们的口臭，所以没有办法提前预防和控制它。为什么口臭每天早上都很严重？你能吃些什么来改善它呢？让我们一起学习吧。

每天早晨起床口臭怎么了？

1、正常的口气

有些人即使晚上刷牙睡觉，第二天也会呼吸，这是一种更正常的生理现象。因为当人们晚上入睡时，嘴里的唾液，这为厌氧菌的繁殖和繁殖提供了一个环境。厌氧菌会使口腔发臭，这是第二天早上呼吸发臭的来源。但由于睡眠产生的正常呼吸，刷牙后就会消失。

2、口腔疾病

如果你的嘴第二天早上很臭，但刷牙后没有缓解，考虑它是否是由口腔疾病引起的。许多常见的口腔疾病会导致呼吸，如牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。所以如果口臭非常严重，你应该去医院做更详细的口腔检查，看看它是否是由口腔疾病引起的。通常也要注意牙齿的清洁，早晚刷牙，饭后用牙线去除食物残留物，使口腔始终保持健康的环境。

3、消化系统有问题

有时口臭不仅仅是一个口腔问题，而是一种消化系统疾病。例如，经常便秘的人口臭非常严重。如果胃有问题，消化过程中产生的气体会通过食道返回口腔。此时，口腔中会有一种难闻的呼吸。如果平时口臭很严重，有便秘、腹泻、消化不良等消化道系统不适症状，应及时到医院治疗，后果更严重。

能吃些什么来改善？

1、薄荷。如果口臭非常严重，你可以在工作日含有一些薄荷叶，或者用薄荷叶浸泡在水中。因为薄荷叶有新鲜呼吸的效果，如果你在工作日吃得油腻，你也可以泡一杯薄荷茶来缓解油腻。

2、芹菜。芹菜富含纤维，可以去除口腔内的污垢，口腔变得清洁卫生，口腔疾病不会来。你也可以在工作日咀嚼一些芹菜，这对改善呼吸也很有帮助。

3、绿茶。有口臭的人也可以经常喝绿茶，因为绿茶含有大量的氟，可以防止蛀牙。同时，绿茶更新鲜，也能改善口臭。

第二天早上醒来口臭的原因有很多，有的是正常的生理现象，有的是预示着身体有疾病。口臭不要掉以轻心。好去医院检查。