痛风的饮食有5个常识误区 很多人做错了

痛风患者害怕的是度过寒冷的冬天。除了保暖，他们还应该积极调整饮食。对于痛风患者，他们必须减少嘌呤食物的摄入，否则会加重病情。痛风患者的饮食很容易产生误解。

痛风饮食有哪些误区？

1、痛风患者吃得越少越好

痛风患者吃得越少越好，但他们应该合理饮食。如果他们摄入的能量不足，他们必然会燃烧体内原有的脂肪。在脂肪代谢过程中，会产生大量的尸体，从而防止尿酸从肾小管排泄，提高尿酸水平，导致痛风发作。在急性痛风期间，尽量不要吃一些嘌呤含量高的食物，均衡饮食。

2、痛风患者坚决避免维生素C水果

有些人认为富含维生素C的水果是酸性的，痛风患者坚决禁止，事实上，这是一个错误的想法，维生素C将有利于疾病的恢复。维生素C可以快速分解沉积在体内的一些尿酸盐，并通过尿液排出体外，以防止结石。对于急性痛风患者，服用秋水仙碱时尽量不要服用维生素C，否则会降低疗效。

3、不吃肉痛风就不会发作

因为有些病人认为只要他们不吃肉，痛风就不会发作，这实际上是一个错误的想法。痛风复发的主要原因是尿酸一直处于高水平，这是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致慢性代谢疾病。大量的吸烟和饮酒，大量的肉，会导致痛风发作，所以必须禁止。

4、喝点酒没关系

痛风患者不能喝任何含酒精的饮料，因为酒精会直接诱发痛风。酒精进入体内后，会在肝脏中代谢，从而形成乳酸。乳酸越多，血尿酸水平越高。此外，啤酒和白酒还含有大量嘌呤，会导致病情恶化。

5、痛风是否发作是一样的

痛风患者在缓解期和急性期有不同的饮食原则。在急性期，他们不能吃一些嘌呤含量高的食物。他们可以在缓解期服用少量食物。如果他们一直禁止吃嘌呤食物，就会导致营养失衡。

温馨提示

要避免进入上述五种饮食误区，积极调整饮食结构和生活习惯，根据自身情况选择不同的饮食方法，合理安排饮食，既要满足身体对营养的需求，又要防止痛风发作。