哪类人群不能吃香蕉？7类人群一定要慎吃！

香蕉是生活中常见的水果，含有大量的钾、维生素B6等，营养价值非常丰富，经常吃香蕉可以在一定程度上缓解紧张，但也能排出体内的钠离子，促进胃肠蠕动，但不适合所有人吃。

谁不适合吃香蕉？

1、糖尿病

香蕉含有大量的糖。100克香蕉含有20克糖。如果糖尿病患者长时间食用，血液循环会减慢，体内会积累大量代谢物，加重病情。香蕉的血糖指数超过59，高于生活中的任何水果。此外，香蕉是一种非常溶解的水果，尤其不适合糖尿病患者。

2、脾胃虚寒的病人

脾胃体质虚寒的患者不能吃冷水果，只是香蕉很冷，所以尽量不要吃。特别是对于虚寒和胃寒的人，吃香蕉会加重体寒的症状，不利于身体的恢复。此外，吃适量的香蕉，不要吃太多，否则会扰乱胃肠道的功能。

3、消化道胃溃疡患者

消化道溃疡患者在日常生活中胃酸分泌较多，胃肠收缩能力较差。如果他们吃很多香蕉，会增加胃肠道的负担，从而加重病情。

4、水肿的患者

香蕉含有大量的钾。如果心力衰竭、水肿和肾炎患者吃香蕉，会增加血液中的钾，加重水肿，增加心脏负担和肾脏负担，在一定程度上恶化病情。

5、腹泻的患者

腹泻患者不能吃香蕉。众所周知，香蕉有润肠滑肠的作用。腹泻患者的肠道非常脆弱。如果他们吃香蕉，会导致腹泻，不利于疾病的恢复。此外，香蕉本身是冷的，腹泻、胃痛和胃酸过多的患者不能吃。

6、关节炎和肌肉疼痛患者

香蕉会减缓局部血液循环，使大量代谢物留在体内。此外，香蕉富含糖分。吃太多香蕉会消耗体内的B族维生素，加重肌肉和关节的疼痛。

7、空腹的人群

香蕉中含有大量的纤维素，会促进胃肠道蠕动。空腹吃香蕉会加速胃肠道运动，加速血液循环，增加心脏负担。

温馨提示

以上人群不能吃香蕉，虽然营养价值很高，但并不适合所有人。此外，香蕉不能和芋头一起吃，因为芋头中含有的氟有保护牙齿和预防龋齿的作用。如果你和香蕉一起吃，它会引起腹痛和中毒。