怎么喝酒不容易醉？解酒有哪些禁忌？

大多数男人希望他们能喝一千杯，尤其是在各种社交活动中，事实上，不良的饮酒习惯会导致醉酒，醉酒会出现头晕，那么如何喝酒不容易喝醉。

怎样喝酒才不容易喝醉？

1、不能空腹喝酒

不要空腹喝酒。你可以先吃点东西或边吃边喝。空腹喝酒时，胃里没有食物附着在胃粘膜上。当酒精进入体内时，它会通过胃肠道到达小肠，从而加速身体的吸收，增加血液中的酒精浓度，容易喝醉。

2、不能大口喝酒

大口喝酒很容易喝醉，慢慢喝，休息五分钟后喝酒或娱乐，否则会让身体吸收酒精太快，容易喝醉。

3、不能混着喝酒

很多人喜欢把酒混合在一起，比如啤酒和白酒、鸡尾酒和葡萄酒，因为各种酒的成分和含量不同，混合在一起会增加酒的程度，更容易喝醉。

4、尽量喝温酒

在炎热的夏天，许多人喜欢喝刚从冰箱里拿出来的冰啤酒。如果他们喝冰啤酒，他们的肠胃会受到严重刺激，严重损害胃粘膜，容易喝醉。

解酒的禁忌是什么？

1、浓茶解酒

如果浓茶和酒精一起喝，会增加心脏负担，导致心功能不全或心率异常，尤其是心脏病患者。

2、酒后服用解酒药

服药的速度永远赶不上酒精进入人体血液的速度。当酒精进入胃肠道时，它会在大约五分钟内渗入血管，并慢慢扩散到全身。酒精对肝脏、胃、心脏和大脑造成不同程度的损害。

3、喝醋解酒

大量饮酒后，酒精会刺激胃肠粘膜，使12指肠和胃肠道长期充血，增加胃酸分泌，增加大量胰腺液。如果此时喝醋，不仅会对胃肠膜造成二次刺激，还会诱发12指肠溃疡、胃溃疡和急性胰腺炎。

4、使用汽水解酒

苏打水对人体胃肠道有一定的损害，刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，从而影响消化酶的产生，甚至出现胃痉挛和急性胃肠炎。特别是对于胃肠道疾病患者，喝苏打水会导致胃出血，异常血压也会导致血压升高。

温馨提示

喝醉后，你可以选择葡萄柚、苹果、西瓜、卷心菜、芹菜和芦笋来缓解酒精。此外，你还可以选择酸奶。酸奶可以保护胃粘膜，从而延缓身体吸收酒精的时间。