喝葡萄酒有什么好处？喝葡萄酒注意事项有哪些

有些女性有喝酒的习惯，特别是每天晚上睡觉之间喝一杯酒，可以缓解情绪，促进睡眠，即使酒不能喝，适量的酒会对身体有一定的好处。

喝酒有什么好处？

1、能预防疾病

葡萄酒含有多酚，可以提高身体的免疫力，抗病毒，也可以预防感冒。葡萄酒含有大量的抗氧化剂，特别是富含白藜芦醇的葡萄皮，可以预防肺癌。不仅如此，葡萄酒还含有大量的原色素，以防止身体产生过多的组胺，降低血管渗透性，防止动脉硬化。葡萄酒含有植物抗病毒，可抑制血小板凝聚，降低脑血栓形成的可能性。

2、能保护牙齿

葡萄酒中含有链球菌，容易与唾液和唾液中的钙混合，从而防止蛀牙的发生。

3、能促进睡眠

睡前喝红酒可以促进睡眠，因为红酒中含有一种褪黑素，可以帮助睡眠，可以调节睡眠周期，防止失眠。

4、减肥瘦身

女性朋友适当饮用葡萄酒，不仅能美容，还能减肥，抑制脂肪增生，控制体重，分解多余的脂肪。

5、提高记忆力

适量饮酒可以提高大脑的记忆力。研究表明，适量饮酒可以促进大脑中的化学物质，这与神经系统记忆有关。

6、对抗衰老

葡萄酒具有美容的作用，含有大量的抗氧化剂，可以消除皮肤中的自由基，减少皱纹的繁殖，延缓衰老，经常喝红酒可以使皮肤更有光泽、细腻、有弹性。

喝酒要注意什么？

1、各种酒不能混饮

许多人喜欢把啤酒、白酒和葡萄酒混合在一起，这直接损害了肝细胞。混合饮酒容易喝醉，刺激大脑、胃肠道和肝脏，容易引起酒精中毒，甚至肝癌。

2、服用抗生素后不能喝葡萄酒

服用抗生素后，不要喝太多红酒，否则会引起头晕、胸闷、心悸、恶心、呕吐、头痛，严重时会引起呼吸困难，甚至昏厥。

温馨提示

虽然喝酒对身体有好处，但不要贪婪，每天喝一小杯酒，妇女在月经期间，怀孕期间不能喝酒，吃药三天后可以喝酒。