作者:健康资讯 发布时间:2023-04-12 13:59
有效防止计算机辐射眼睛的六种方法(图)。在现代社会,计算机已经成为一种不可替代的生活工具,特别是对办公室职员来说,他们几乎每天都要面对电脑工作,但他们都知道电脑有辐射,这不仅会影响视力,而且会损害健康。以下是几种有效预防电脑辐射眼睛的方法。
1.调整计算机距离。
身体与计算机屏幕保持适当的距离,好在40-50厘米左右。一些专门的研究机构测试了计算机的电磁场强度,发现接近荧光屏的电磁场强度为0.9,但离屏幕约5厘米,强度小于0.1,远到30厘米,其强度几乎无法测量。因此,离屏幕越近,人体的电磁辐射就越大。
2.男性运动
目的――锻炼腰部、背部、手臂、手臂和腿部。平日可多做俯卧撑、哑铃、单杠运动等。
推荐运动1:足球
性肌练习:各种做爱姿势都依赖于腿的支撑,如男性有足球运动员强壮的腿,稳定的盆,你可以很容易地处理各种棘手的模式动作。
推荐运动2:蛙式游泳
性肌练习:蛙式游泳可以训练腿部,伸展胸部;而且游泳可以增加肺活量,增强持久性。
3.屏幕亮度要适中。
一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之亦然。然而,过暗的亮度也会导致眼睛疲劳。
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贾勇副院长
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男科医生主任医师
擅长: 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染,男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
刘根尚副主任医师
擅长:运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症,以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。