打嗝怎么办？缓解打嗝的八种方法

打嗝在医学上被称为“呃逆”。如果你受到寒冷的刺激，吃饱了，吃得太快，吃了干硬的食物，可能会有暂时的呃逆，这不是一种疾病，所以没有必要去看医生。打嗝是一种常见的生理现象。打嗝是由横隔膜痉挛收缩引起的。事实上，横隔膜不是分隔胸部和腹部的膜，而是一大块肌肉。每次它平稳收缩，我们的肺都会呼吸；因为它由大脑呼吸中心控制，隔膜肌肉会有规律地移动，我们的呼吸可以完全独立工作，我们不需要经常记住如何呼吸。打嗝时，横隔肌不由自主地收缩，空气迅速吸入肺部，两条声带中的裂缝突然收窄，引起奇怪的声音。我们不知道为什么横膈膜会失控地自行收缩。虽然大多数打嗝都是短暂的，但有些人继续打嗝。

要治疗打嗝，首先要治疗引起打嗝的原发性疾病，其次是对症治疗。以下是一些简单实用的方法，可以阻断神经反射，停止打嗝。

1、分散注意力，消除紧张和不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长时间，然后呼出，重复几次。

3、喝开水，尤其是稍热的开水，喝一大口，分次咽下去。

4、洗手，将食指插入口中，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体放入塑料袋中吸入，混合气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳。

6、咀嚼生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿子(指新鲜柿子或柿子)每次20片，煎成100毫升，分两次口服，一次50毫升。韭菜籽也可以酌情煎。