有了抑郁症状该怎么办

有了抑郁症状需要心理疏导来改善，也可以选择和朋友沟通或者是多看书、旅游的方式来改善，有利于情绪达到释放效果，防止抑郁病情加重，患有抑郁症状不能正常控制时，还需要配合药物治疗，比如服用舍曲林药物治疗。

1、心理治疗：得了抑郁症需要配合心理治疗来达到治疗效果，可以在专业医生的指导下进行专业的心理疏导，抑郁是属于慢性的脑部疾病，一般是由于遗传因素所导致，也有可能是生理因素，不排除是属于生活压力过大原因而导致情绪崩溃，从而导致抑郁的症状发生，在经常酗酒的情况下也会导致脑部不适，所以会引起抑郁的情况发生，早期发现后需要及时做脑部检查，也可以做心理测试检查。

2、药物治疗：得了抑郁症可以在药物治疗的配合下来共同治疗，常见的药物包括多塞平、阿米替林等等，在服用药物期间，可能会有紧张和胡思乱想的情况，需要适当的户外运动来改善，可以释放压力能达到情绪改善的作用。用药物期间也要注意用药的剂量，可以遵从医生指导用药，不要盲目用药。

3、看书旅游与人沟通：抑郁病情比较严重的患者，还需要家人的陪同，尽量避免独自长期独处，防止出现自杀倾向，要随时观察用患者症状，可以多外出旅游、多看书、多与人交流，如果出现不良反应时还需要和医生沟通。