嘴巴上火起泡怎么快速消除

很多人都有嘴巴上火起泡的烦恼，如果出现了这种情况，那么就得多喝白开水，多吃富含维生素b2的食物，并且保证充足的睡眠。除此以外，还可以用热毛巾热敷，涂抹天然芦荟胶，牙膏或者红霉素眼膏的方式来消除水泡。

上火是很常见的一种情况，上火之后身体会出现各种不适，常见的就是嘴巴上起泡。嘴巴上起了泡，不仅很难看，而且也会特别的不舒服，甚至连日常的进食都会受到影响，造成其他的一些严重问题。那么嘴巴上火起泡怎么快速消除？
　　1、多喝白开水
　　对于嘴巴上火起泡的人来说，多喝白开水是很重要的。坚持喝白开水，能够让身体的尿量增加，帮助身体排毒，同时也能够起到降火的效果，让嘴上的泡慢慢好转。
　　2、多吃富含维生素b2的食物
　　嘴巴上火的人可以多吃些富含维生素b2的食物，比如说番茄、豆腐、马齿苋、黄瓜等。这一类食物能够清热解毒，也能够补充身体所缺乏的维生素，降低体内的火气，改善嘴上起泡的症状。
　　3、保证充足的睡眠
　　很多人之所以上火，都是因为睡眠时间太少，经常熬夜导致。所以想要改善嘴上上火起泡的情况，一定得保证充足的睡眠，尽量是在每天晚上12:00之前就入睡，中午有条件的话可以小憩一会儿。
　　4、热毛巾热敷
　　在晚上睡觉的时候，用热毛巾敷一下起了泡泡的地方，可以有效的缓解红肿症状，局部的血液循环会变得更好，促使水泡尽快的消散。
　　5、涂抹天然芦荟胶
　　芦荟具有非常好的杀菌消炎作用，如果说嘴巴上火起泡，可以涂抹一些在上面瞬间就会感觉到清凉，能够快速的止疼，多抹几次有助于水泡的消散。
　　6、涂抹牙膏
　　可以在睡觉之前涂抹一些牙膏在上面能够快速的消炎止疼。牙膏要涂抹的均匀一些，这样效果会更好，而且睡觉的时候也不容易弄脏枕头和被子。
　　7、涂抹红霉素眼膏
　　嘴上上火起泡也可以用红霉素眼膏来涂抹，这个眼膏具有杀菌消炎的作用，而且不是很大，能够有效的消除这些水泡。每天涂抹3~5次，坚持涂抹3~5天，症状会有明显的改善。