作者：健康资讯 发布时间：2023-09-17 07:43
10岁儿童缺钙的症状主要包括：
1、骨骼发育受阻，身高矮小
2、牙齿易于脆裂、出现龋齿
3、容易疲劳、乏力
4、睡眠质量较差，容易失眠
5、消化系统问题，如腹泻、便秘等
6、血液凝固能力降低，易于出血
7、骨骼疏松，容易骨折
8、肌肉抽搐或痉挛
9、免疫力下降，容易发生感染的情况
此时孩子要及时去正规医院就医，确诊后可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙、碳酸钙、维生素D等进行治疗，同时在日常生活中也可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、菠菜、西兰花、豆腐、辅助、核桃、花生、橙子、螃蟹等，可以多晒太阳，促进钙质吸收，增强抵抗力。
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