药膳减肥由里到外 枇杷陈皮两食谱化痰祛湿瘦身

事实上，中草药减肥并不像预期的那样好药。这里的中草药减肥枇杷银耳汤。尝过之后，人们应该知道它的甜味与苦中药完全不同。让我们来看看中药减肥枇杷银耳汤和陈皮荷叶茶的做法及其功效。

一、枇杷银耳汤

枇杷银耳汤需红枣5片，枸杞10克，银耳20克，枇杷80克。

制作方法：

(1)先将枇杷去皮，切成小块；银耳用冷水浸泡，撕成小块，红枣和枸杞洗净；

(2)然后在锅里加入适量的水，放入银耳，用大火煮沸，然后用文火煨2小时；

(3)后将枇杷加入锅中，煮10分钟，然后关火。吃的时候可以加入适量的蜂蜜。

枇杷减肥中药功效

(1)枇杷富含维生素B族，能促进氧化和全身新陈代谢，有助于促进脂肪分解。

(2)枇杷营养价值高，富含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、果胶、纤维素、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等待人体所需的各种营养元素。

(3)每百克枇杷肉含有0.4克蛋白质，6克.6克碳水化合物和维生素B1和维生素C，是一种非常有效的减肥水果。

(4)枇杷富含粗纤维和矿物质元素，具有化痰、利水、健脾的功效。

枇杷银耳汤是中草药减肥的佼佼者。它不仅能健康减肥，还能排毒养颜，让你从内到外变瘦。

二、陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶的具体比例没有严格的要求，如12克荷叶和3克陈皮，煮10分钟。当你喝茶的时候。荷叶可以在这里除湿，用干荷叶。当然，你也可以用沸水浸泡。

产皮荷叶茶特别适合痰湿肥胖者。元朱丹溪曾说：肥白人多湿，肥白人必多痰，可见中国古代对痰湿型肥胖有所了解。痰湿性肥胖是指皮下结节，脂肪多。痰湿型肥胖主要表现为早起时喉咙有痰，喝水时发胖，身体沉重，身体有很多坏水，坏水粘稠，全身容易感到粘稠，就像泥一样。坏水中血脂含量高，皮肤下脂肪多。这种肥胖型的人感到心脏负担重，爱睡觉！痰湿型肥胖，身体堆积了大量的废物和垃圾，无法排出。此时需要对症下药。用几块陈皮和干荷叶煮成水喝，简称陈皮荷叶茶。化痰祛湿。

痰湿肥胖的治疗方法

痰湿肥胖的治疗方法1；胆南星、全瓜粉、焦山楂、薏苡仁、萝卜籽、陈皮、半夏、茯苓 凌、志实、赤小豆、丹参、王不留行。这方面的作用是燥湿化痰，调理气血。

痰湿型肥胖的治疗方法二：天竺黄、茯苓、焦山楂、峨术、陈皮、半夏、黄芩、熟黄 厚朴、槟榔、炸鸡内金、甘草。

.痰湿性肥胖如何减少？这三种中药减肥处方告诉你，如果你认为其他中药处方味苦，陈皮荷叶茶绝对好吃有用。