喝菊花茶能减肥吗 无明显效果 疏风清热 消散外感

菊花茶，性微寒，味辛、甘、苦，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。中医多用以主治风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症状。疏散风热宜用黄菊花，平肝、清肝明目宜用白菊花。那喝菊花茶能减肥吗?快来一起了解看看吧!

本文目录

1、菊花茶可以减肥吗?

2、菊花茶的功效有哪些?

3、有咽炎的人不能喝菊花茶吗?

4、菊花茶适合哪些人喝?

菊花茶可以减肥吗?

菊花茶有辅助减肥的作用。因为菊花茶性寒、凉，味甘、苦，饮用可以过多可以降低消化和吸收的功能，减少营养成分的吸收量，有减少热量摄入的作用，可以辅助减肥。而且菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，会增加饱腹感，减少其他供能食用的摄入量，从而可以帮助减肥。

菊花茶的功效有哪些?

1、清热降火：菊花有散风清热的功效，所以菊花茶是很好的降火良药，对于缓解干燥火旺导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症有很好的疗效。

2、防止眼睛疲劳：中医认为菊花有清肝明目的功效，所以平常泡一杯菊花茶可以缓解眼睛疲劳的症状，如果每天泡三杯菊花茶对于恢复视力有很好的帮助。

3、明目安神：菊花不仅能够养肝明目，还能够起到养神作用，对于经常熬夜加班的人来说有很好的安神功效。

4、防止辐射：经常喝菊花茶能够有效防止辐射，这对于经常坐在电脑面前的白领一族是很好的药茶。

5、杀菌消炎：经常喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病毒、细菌，达到很好的抑制作用，能够起到抗病毒的效果。

有咽炎的人不能喝菊花茶吗?

菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

菊花茶适合哪些人喝?

菊花茶的适宜人群是非常广泛的，特别是对于一些患有高血脂、高胆固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用，因此高血压，冠心病，高脂血症患者非常适合喝菊花茶;菊花辛散苦泄，微寒清热，气郁体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质的人也非常适合喝菊花茶，可以清热除火、生津止渴;此外菊花茶还可以消炎止痛，清热解毒，因此腮腺炎患者也比较适合喝菊花茶，健康体质、平和质的人群，尤其适合喝菊花茶进行调理。所以，喝菊花茶是不能够起到减肥作用的，如果您想减肥，建议您可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来能够达到很好的效果。